幼儿的饮食,家长格外关注。什么时候吃什么,每一个月龄、年龄段的饮食都会被安排的明明白白。有些食物是不能够过早的给幼儿吃,不仅影响孩子的健康,还有可能会影响到未来孩子饮食口味等等。那么,幼儿多大可以吃油呢?
对于这个问题,小编想说,6个月内的孩子还没有正式添加辅食,肯定是不可以吃油的。6个月上的幼儿已经开始添加辅食,可以少量的加入一点点食用油,但不能多,一定是少量的。
油脂是人体不可缺少的营养素之一,幼儿正处于发育阶段,对于大脑以及神经发育都需要脂肪酸的加入。这对幼儿来说,必需脂肪酸的来源更为单一,大多是通过母乳以及辅食中获取。所以,茶油、橄榄油以及大豆油等等就成为了他们最好获取不饱和脂肪酸的来源,只是在用量上,需要谨慎一点。
宝宝在1岁至3岁这时期所有的食物基本都可以吃了,建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉。随着宝宝年纪的一点点增大,每天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%-30%,专家推荐的吃油总量是每天20-25克,也就是每天两勺的量。
茅庐小子亚麻籽油+有机野生山核桃油
●仅选取初榨油脂完整保留核桃口感与果香,物理压榨不上火。
●原料经过人工粒粒挑选,源头避免变质核桃污染。
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●选区限定产区种植的有机核桃,才能榨出口感香醇的核桃油产品。