益生菌，对于人体有很大的好处，特别是幼儿群体。不过市场中的益生菌产品有很多，在挑选的时候难免会有很多问题。复合益生菌是目前市场中比较常见的一类，那么复合益生菌是什么？会给幼儿带来哪些好处？

复合益生菌是什么？

益生菌是比较单一的有益菌种类，一般情况下是：乳杆菌类、双歧杆菌类、革兰式阳性球菌。与单一益生菌相对应的则是复合益生菌，复合益生菌是由集中有益菌混合而成，菌群种类比较多，起到的作用也就比较广泛。所以，复合益生菌市场相较于单一益生菌粉来说更受欢迎。

复合益生菌的作用有哪些？

助力消化。复合益生菌富含多种益生菌株，进入肠道后可以产生消化酶等，能够帮助人体更好的消化食物，吸收食物中的营养成分。嗜酸杆菌可以蜂蜜消化乳糖酶，从而降低乳糖不耐受问题。

产生营养物质。益生菌能够产生维生素爆款泛酸、尼克酸、B1、B2、B6以及维生素K等等同时还可以产生短链脂肪酸、抗氧化剂等等，对于骨骼成长以及心脏健康有着重要的作用。

提升免疫力。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质以及与有害菌竞争空间和资源，从而遏制他们的生长，助力健康，提升免疫力。

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