产后恢复是每一位生完宝宝后宝妈的头等大事，如果产后修复的好可以帮助准妈妈重获新生，促进身体原本的一些小疾患得到解决；若是产后妈妈没有修复好的话，可能会留下各种后遗症，所以准妈妈产后修复要兼顾到身体的方方面面，主抓产后修复的要点。幸孕妈妈产后修复为您揭晓！

重视产后形体恢复

产后妈妈的腹直肌分离、肥胖、骨盆松弛或者是移位可能会导致产后大肚腩松垮不下去，身材走样等等，所以产后妈妈要在产后恢复形体是很有必要的。好的身材不仅可以帮助准妈妈重拾自信和美丽，还可以为孩子树立良好的自律榜样。

记得产后42天筛查

建议产后妈妈一定要做产后的42天筛查，既可以帮助产后妈妈判断月子期间血尿常规、肝肾功能以及血压和伤口等身体情况恢复，又可以为准妈妈以后的产后康复规划提供依据。

观察恶露判断子宫恢复

产后妈妈会有一段恶露排出时间，一般是由多到少，而且恶露是没有恶臭或者是异味的，。产后3天内以内血性恶露，颜色鲜红；产后的4-14天为浆液性恶露，颜色为淡红色，然后逐渐便成为浅黄色或者是白色恶露。

重视盆底恢复

生完宝宝的准妈妈容易发生漏尿、阴道松弛、便秘等盆底问题，如果不加以重视或者是产后不做盆底康复的话，可能会随着年龄的增长以及生活习惯而变得越来越严重，所以产后妈妈应该尽早的做盆底康复。

幸孕妈妈（孕前）产后修复中心是复美集团旗下子品牌之一，成立以来，一直秉承“复原如初，美丽一生”的理念，始终致力于女性孕前调理，产后修复，亚健康调养，为女性量身打造专业调理修复方案，让更多女性重拾自信，恢复美丽身材及健康体质。不断提升专业技能及服务水平，以超高口碑发展为产后修复行业标杆。

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