食用油是我们日常生活中必不可少的调理味料之一，也是人体内不可缺少的营养素之一，对于宝宝而言也是一样的额，宝宝的身体发育也离不开油脂。那么宝宝多大适合吃油呢？宝宝吃的食用油应该如何挑选好呢？

其实从宝宝出生就开始接触油脂了，只是那时候的油脂是母乳和配方奶粉的中的油脂，是宝宝6个月月龄前的主要能量来源，而且乳汁中的油脂种类比较的丰富，可以更好的帮助宝宝消化吸收，并保护肠道健康。在宝宝满6个月月龄之后，由于乳汁中的油脂开始不能满足宝宝的营养需求，所以需要开始天啊及辅食，这时候就可以逐渐的开始给宝宝添加食用油了。

而且，比较推荐6-12个月月龄的宝宝每天的食用油添加量为0-10g，1-3岁的宝宝每天食用油的添加量为5-20g，4岁以上的宝宝每天食用油的添加量为20-25g。同时，爸爸妈妈们可以给宝宝选择亚麻籽油、核桃油、橄榄油以及花生油，含有丰富的亚油酸，可以促进宝宝的智力发育，增强宝宝的免疫力。

甄育有机核桃油天然营养，经过低温冷压榨更营养，安全健康零添加，并且还含有丰富的DHA、不饱和脂肪酸、亚麻酸等，有利于宝宝大脑发育；而甄育纯牛油果油从100%纯牛油果油萃取，非混合油，可比冷压初榨工艺，最大程度保留了牛油果的营养，属于宝宝辅食的万能油，6个月以上宝宝均可食用，可以帮助宝宝补充各种维生素、脂肪、蛋白质等微量元素。

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