大家都知道,抵抗力的强弱会影响着人体的身体健康,常规表现就是抵抗力强的宝宝,更不容易生病,因此宝宝身体抵抗力的强弱一直备受家长们的关注。另外,家长们在讨论育儿经验的时候,也经常会提到“免疫力”,那么这两个词汇究竟代表着什么?又有着什么样的关系呢?

抵抗力指的是在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。

其中免疫系统是抵抗力的一个非常重要组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入,而防止各种疾病。现代免疫学认为,提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统,有多种方法可以增强免疫力,例如:饮食调理,多食用有益食品,特别是小孩,需多注意免疫力的增强。①

3-6岁,是儿童生长的黄金期,这段时期,家长们除了要让小朋友们进行适量的身体运动,也需要保持合理的营养搭配,提升宝宝免疫力,进而全面提高升身体的抵抗力。

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①资料来源于“抵抗力”百度百科