盛夏已到，气温也在不断的加码。最近明显的感觉到干燥，无论是外在还是内在，都干燥的厉害。对于成人来说还可以稍微调节，但是宝宝可就很难了。他们肠道发育不是很完善，在夏季高温下水分流失比较快，再加上食欲不振，很容易出现便秘的问题。宝宝夏季大便干燥，家长要怎么办呢？

如果你家宝宝在排便的时候，比较费力且哭闹不愿意，或者排出来的便便很硬且很干的话，这就是说明便秘已经找上来了。

如果这个时候宝宝还在吃母乳，却便秘了。家长先不要盲目的补充水分，先去咨询一下医生。当然，也不要擅自的喂药。

如果是配方奶粉喂养的宝宝，首先看下调制奶粉的时候是不是太浓稠了，一定要严格按照比例来调奶粉哦。

在辅食期的宝宝，如果出现便秘问题，首先就要调整他们的膳食。确保日常饮水量足够，夏季比较容易出汗，家长一定要及时给孩子补水，多吃果蔬，膳食纤维多的食物。

当然了，还要增加适当的锻炼，也可以通过按摩抚触的手断来促进肠胃蠕动。养成良好的睡眠习惯，也很重要的哦。

在宝宝便秘的时候，家长也可以使用护生草通便贴穴位压力刺激贴！不吃药、不打针就可以缓解便秘问题哦。