全球婴童网
招商
品牌
商机
展会
产品
企业
资讯
专题
视频
店铺
开店
经销商
婴童网首页 > 母婴资讯 > 哺乳喂养 > 正文
儿童夏季喝水标注是什么 不同年龄段的孩子喝水推荐量
行业编辑:颖子
2021年07月08日 13:56来源于:婴童品牌网
分享:

相较于香甜可口的饮料,孩子更加不喜欢和白开水。但是和开水来说要比这些饮料更为的健康一些,当然只有喝对水才会更健康,喝的太多或喝的太少都不好。儿童夏季喝水标准是什么呢

儿童夏季喝水标注是什么    不同年龄段的孩子喝水推荐量

儿童喝多少水才是健康的

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)来说,不同年龄的孩子在饮水量上也是不同的。

0-6个月,每天需水总量是700毫升;

7-12个月,每天需水总量是900毫升;

1-3岁,每天需水总量是1300毫升;

4-6岁,每天需水总量是1600毫升;

7-10岁,每天需水总量是1800毫升;

11-13岁,每天需水总量男为2300毫升,女为2000毫升;

14-17岁,每天需水总量男为2500毫升,女为2200毫升;

我们这里所说的每天需水总量是包括了食物中的水以及白开水等等,并不是孩子每天需要饮水的量哦。

儿童夏季喝水标注是什么    不同年龄段的孩子喝水推荐量

如何判断孩子是否需要补水?

如果孩子每3-4小时有一次小便,颜色比较清淡,没有刺激性味道,说明饮水量是足够的。如果小便次数不多,且有很重的味道,那就需要补水了,身体正在“干烧”。

同时,家长也要根据季节来定。像当下酷暑的夏季,补水自然要多,因为出汗比较严重。如果孩子腹泻、发烧等情况下,也要适当的补水才行。

儿童夏季喝水标注是什么    不同年龄段的孩子喝水推荐量

想要孩子主动喝水,一款高颜值的饮水杯是关键。萌嘟嘟卡通学饮杯系列产品,可以解决家长难题。

萌嘟嘟 )
分享:
相关资讯
更多>>
  • 三天内
  • 一周内
  • 一个月