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产后妈妈怎么科学坐月子 幸孕妈妈产后修复中心为您揭晓
行业编辑:婧宸
2021年11月05日 15:32来源于:婴童品牌网
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在我们国家的传统习俗里,坐月子的女性是不能洗头洗澡的,这是真的吗?其实中国式的坐月子还要各种各样的禁忌,其中不乏过时的陋习,有些习俗照做不一定会给产后妈妈带来健康,反而会影响到产后妈妈的恢复和身体健康。产后妈妈怎么科学坐月子?幸孕妈妈产后修复中心为您揭晓!

产后妈妈怎么科学坐月子 幸孕妈妈产后修复中心为您揭晓

全身捂实以免受凉

产后出汗比较多,这是一种正常的生理现象,身体在以出汗的形式排出体内的水分。在衣服的选择上应该选棉质的,既保暖又透气,要注意保护关节,根据自身的情况穿衣服,千万不要以为捂。

坐月子不能吹风

所谓的月子期间不能吹风,同样也是怕风和寒邪气侵入体内,只要避免风直吹产妇就不用担心。室内的温度也不能过高,应该保持26摄氏度左右,而且要经常保持室内通风换气,以产妇的感觉舒适为宜。

坐月子不能洗头洗澡

坐月子不能洗头洗澡是因为在古代,生活条件比较差,产妇洗头洗澡容易着凉留下后遗症,但是现在的生活条件好了,夏天有空调,冬季有暖气,是可以洗头洗澡的。

坐月子不能下床

分娩后的妈妈确实是需要休息,但是如果一直卧床休息不下床活动的话,是不利于产后恢复的,还容易便秘,四肢也会因为缺少运动而增加静脉血栓的风险。

美好景像、幸孕妈妈 )
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