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维生素D什么时候开始补最好 补到几岁可以停止 维生素D的那些事
行业编辑:颖子
2021年11月16日 16:36来源于:婴童品牌网
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当幼儿正常意识之后,可以通过食物汲取到身体所需要的钙质,体内维生素D就开始负责将血液中的钙运输到骨骼中,这样才能够助力体格的发育。

家长朋友应该知道:维生素D是人体无法自己合成的,需要额外补充或通过晒太阳的方式来促成维生素D。那么,维生素D什么时候开始补充呢?

有专家表示:当幼儿在15天之后就可以放心补充维生素D了。对于早产儿、低体重以及双胎出生后都需要立刻补充维生素的。

维生素D什么时候开始补最好  补到几岁可以停止  维生素D的那些事

维生素D每天要补充多少量呢

妈妈们可以参考下面的数值:

对于1岁以内的宝宝来说,每天一共补充400IU(或10μg)就可以了;对于1岁以上的宝宝,每天要补充600IU(或15μg)。

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维生素D怎么给孩子吃呢?

晒太阳是可以补充部分维生素D的,但不足以满足身体发育所需,而且孩子比较小的时候,也不建议晒太多的太阳,肌肤比较娇嫩。

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维生素D补到几岁合适?

幼儿在2岁后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,如果不是身体缺乏就可以不用再继续补充了。如果身体缺乏则在医生的建议下科学补充。

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