随着步入冬季，凌冽的寒风充满干燥的气息。这时候不论宝宝还是大人都很容易上火，尤其是免疫力比较差的宝宝更是经常上火咳嗽。

对于幼龄的宝宝，我们很多东西不敢轻易尝试，所以一旦宝宝不舒服，妈妈们总是不知所措。今天我们先从预防小知识讲起~

如何预防宝宝上火?

1.由于天气冷，小宝宝一般都呆在家里，那么要给宝宝戴薄一点的帽子，因为厚帽子会造成宝宝头火重。

2.可以使用加湿器，尤其是北方地区。或者家中有炉子或空调的，记得一定要保证室内空气潮湿,可以在炉子上放壶水，把盖子打开，让水蒸气流出来，给空气中增加湿度。

3.有些宝宝不喜欢喝水，TN一..A熬一颗梨，让宝宝喝梨水，熬得时候不放冰糖，味道刚刚好宝宝也会喜欢喝的。

4.给宝宝调整配方奶粉，因为很多奶粉也会造成宝宝上火，母乳喂养妈妈一定要少吃辣椒。

5.宝宝上火可能会引起感冒，喉咙痛，大便干燥，口舌生疮、眼睛分泌物增多、便秘、小便黄等表现，一旦有不舒服的地方一定要及时就医哦。

当发现孩子有上火表现,应做好以下措施:

1.先要从饮食方面进行调节，保持合理饮食、清淡饮食、易消化以食,lB的一十心，-热水、温水，不要喝凉水，多吃蔬菜，水果要适当，也不要吃得太过量，并注意少吃甜食

2.上火的时候穿衣也要合理，不要穿过于厚，或者过于不透气的衣服，尽量保持干燥、清爽

3.可以喝绿豆汤、绿豆粥等清热的食疗性食物

4.如果孩子上火征状个太灯归-指导下，再做进一步诊治。

今天的科普小课堂到这里就结束啦，另外功夫小鸭还想跟你们推荐一款降火产品～