很多小年轻问:孕期前两个月孕吐的厉害,很想吃辣条,但自己不知道能不能吃!
孕妇,是不建议吃辣条的。辣条属于辛辣刺激性的食物,孕期吃辣条很容易上火,引起咽喉痛以及便秘的问题。而且辣条中含有很多防腐剂,对于胎儿以及孕妇本身都没有好处。所以,在孕期的时候饮食是需要格外注意的,不建议吃辣条。
怀孕期间饮食以清单为主,可以多吃一些新鲜的果蔬,苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、白菜、菠菜、猪肉、鱼肉、鸡蛋或牛奶等等。
在孕期的时候,也尽可能不吃这类食物:
生豆类、生豆浆、木薯、发芽的土豆、鲜黄花菜、青西红柿、腐烂的生姜、生竹笋等等。
孕期饮食要注意很多,哪些能吃或不能吃,吃多少等等,如果第一次受孕没有相应的经验,那就想周边的朋友取取经,毕竟生过宝宝的妈妈们会给你最 好的建议。当然,你也可以关注相应专题或专业人士分享的内容进行了解。