很多新手父母面对新生宝宝的时候都免不了发愁，新生儿因为要满足自身发育而需要大量的营养，但是在喂养的过程中对奶量有相当的要求，既不能太少耽误宝宝的发育，也不能太多导致宝宝营养过剩。

但这对于新手家长来说可不是一件易事，所以要从科学的角度来制定宝宝的喂养计划，从而读懂喂养宝宝的规律。

一、新生儿奶粉量

新生儿每天奶量大概为300毫升左右，分为6-10顿左右喂服。除了配方奶，还要每两顿之间给宝宝喂适量的水分。

（1）按照婴儿体重计算一天奶量

奶量可按婴儿每公斤体重计算，每公斤大概需要100—200毫升奶量。

如婴儿体重为3公斤，则需奶3×100（120）毫升=300（360）毫升奶，大部分新生儿体重在2.5-4公斤之间，所以新生宝宝奶量为250-400毫升左右。

每个人发育的目标不一样，有的人最终发育长到1.8米、1.9米，有的孩子长到1.6米、1.5米，整个发育有差别，对营养的需求量有差别，所以吃的量都是不一样的，都是非常个性的。

（2）新生儿每顿奶量分配

刚出生的新生儿喂的容量大概30到60，相差一倍。所以有的孩子生下来可能吃20、30，有的孩子生下来第一天，第二天就能吃四五十，就不一样。

（3）别忘了给宝宝喂水

混合喂养和人工喂养的宝宝，需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水，简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100:15。

（4）避免喂养过度

如果给婴儿的奶粉的月食量超过标准配置，宝宝会出现厌食症，或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂肪组织增加，心脏负担过重，造成婴儿动作迟缓，活动减少，发育受到影响。

二、各月龄宝宝奶粉量

（1）2个月的宝宝一天奶量

一个月宝宝是睡宝宝，两个月宝宝是吃宝宝，所以这个月的宝宝要比上个月能吃，这个时候还是需要按需喂养。

2个月的宝宝一天的奶量在600—700毫升左右，一天可以分6—7次，每次间隔3—4小时，每次80—100毫升左右。需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

（2）3个月宝宝一天的奶量

进入第三个月之后，宝宝的喝奶量增多了，每次喂奶间隔时间也相应变得长了，以前过3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4个小时，有时甚至睡5个小时也不醒。妈妈没有必要再3小时就给宝宝喂一次奶。

三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5—6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使宝宝慢慢养成夜间不吃奶的习惯。

（3）婴儿三到六个月

每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为：3—5个月吃150—200毫升，5—6个月吃200—250毫升，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。

（4）婴儿六到九个月

每四小时喂一次奶，每次吃200—250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。

（5）婴儿九个月到一岁

全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

三、怎么看新生儿奶量是否足够？

只要学会以下的《葵花宝典之看看宝宝吃得够不够》，就知道哺乳量究竟够不够了。

（1）哺乳次数。

2个月内的宝贝为按需喂养，每天需要吃8—10次（母乳喂养的进食次数可能会更加多），3个月龄时间每天至少要吃8次。

（2）排泄。

每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。

如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。

（3）体重。

婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克，3个月时则为200克左右。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。

这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。

（4）精神状态。

宝宝吃饱了后睡眠会比较安稳，就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，小眼睛闪亮，反应灵敏。

四、新生儿喂养注意事项

奶瓶等调奶用具的清洁消毒疏忽不得，放入沸水中煮5分钟或者用蒸汽、微波消毒。泡奶前一定要将双手洗干净。

40℃左右温水调配。水温过高，会使奶粉结块，无法充分溶解，也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，此外，对热不稳定的维生素、免疫活性物质（如含双歧杆菌）等容易遭到破坏，营养价值大打折扣”。

双手滚搓瓶身，使奶粉完全溶解，而非上下震动，以免产生大量气泡。

让奶水充满整个奶嘴和瓶颈后再放入宝宝口中，避免吸入过多的空气。

切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样的奶水，所获得的营养会大打折扣。

切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。

奶嘴孔的大小会影响到奶水的流量，要留意奶嘴孔的大小是否合适。孔太小，宝宝吸奶就非常费劲；孔太大，奶水流量过快，容易呛到宝宝。

大多数宝宝以吃饱为止，但有一些在吃到一半时就不肯再吃，这时需要将宝宝斜抱起，轻拍背部，让胃中的空气排出后再喂；如仍不肯吃，则要查找原因，看他是真正地吃饱了，还是由于身体不舒服而不想吃。

喂完奶后，用棉柔的毛巾将宝宝的嘴巴擦拭干净，用直立式抱法将宝宝的下巴靠在妈妈的肩膀上，空心掌自下往上地轻拍宝宝的背部，帮助打嗝排出不小心吃下去的空气。

别忘了给宝宝喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝，需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水，简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100:15。

每次吃剩的奶一定要倒掉，不能留到下一餐吃，因为奶水是良好的细菌培养基，剩奶留到下一餐时，很可能已被细菌污染，宝宝吃后可能会发生呕吐、腹泻等症状。

五、正确奶粉冲泡方法

（1）首先先加水并调整好水温：40—60℃。过热可以放凉开水，过凉可以兑热水。冲调奶粉不能用滚开的水，这样会破坏奶粉中的营养物质。

（2）将定量的温开水倒入奶瓶内，再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量。

（3）然后再加入适当比例的奶粉。过浓过稀都不符合宝宝的需要，后加奶粉比较好控制奶粉的量，冲出的奶粉浓度准确。

这样冲调比较容易控制水温和水量。如果先加奶粉，水温不合适，水量没掌握好，都可能浪费时间和奶粉。

科学喂奶，不仅会让宝宝健康发育，也有利于宝妈的身体恢复和身型塑造，所以，宝妈如果能够母乳喂养，就坚持用母乳喂养，不要用配方奶粉，这样对宝宝和宝妈都有好处。