一探究竟：宝宝上火大便干，

跟奶粉有关系吗？

很多妈妈认为，宝宝容易上火多半是奶粉的问题，事实上，关于宝宝上火这件事，还真不能只让奶粉来背这口大锅。因为除了奶粉之外，其他辅食添加不当、作息不规律等都有可能引起上火。

“我家宝宝还没添加辅食，作息也一向很规律，那是不是就是奶粉导致的上火呢？”

一般来说，宝宝喝奶粉上火，除了妈妈们没有选对适合咱家宝宝的奶粉之外，很可能还忽略了以下几个问题：

1、奶粉冲调比例不当

有些新手宝爸在冲调奶粉时，不注意奶粉罐上标注的冲调比例，要么多加了几平勺，要么勺数对，但每一勺都堆得满满当当，以致奶粉过于浓稠而不能完全溶解，导致宝宝喝完之后不能很好地消化吸收，就出现了积食、上火等症状。

2、奶粉冲调水温过高

与奶粉冲调比例一样，水温也是影响奶粉溶解度的一大因素。过高的水温，易析出奶粉中的脂肪，使之吸附其他的奶粉颗粒，形成我们常说的“疙瘩”状奶粉团，这样一来，宝宝就不能很好消化，进而引起上火、便秘等问题。

3、频繁给宝宝换奶粉

除了奶粉本身的冲调问题外，如果妈妈们频繁给宝宝换奶粉，这种情况也是会造成宝宝积食上火、大便干结、甚至便秘等健康问题的。

宝宝肠胃偏娇嫩，对饮食有较大的“挑剔性”和较长的“耐受期”。当奶粉更换频繁时，宝宝的肠胃来不及对新奶粉建立耐受，就会出现消化不良的问题，严重时还会损伤整个消化系统。

如何有限避免宝宝上火？

1、选对奶粉是首要

宝宝各项身体机能发育尚未完善，对奶粉喂养的宝宝来说，选对奶粉对宝宝的身体发育和健康成长至关重要。妈妈们在给宝宝选择奶粉时，要结合咱家娃体质，选择适合他的配方奶粉。

谱恩绵羊奶，在承袭绵羊奶的优势基础上，还特别添加新一代OPO、乳铁蛋白、双重益生元，多维度呵护宝宝娇嫩肠胃，性质温和，口感清新，不易上火；谱恩绵羊奶还科研配比DHA：AA、叶黄素、胆碱等关键营养，为宝宝健康成长全面护航。

不论是从宝宝的肠胃保护还是关键营养的消化吸收方面，谱恩绵羊奶都经过了重重检验，是真正被妈妈们认可的宝宝成长好选择。

2、科学饮食很重要

除了选对奶粉外，妈妈们还不能忽略的一点就是，要注意宝宝平时的水分补充，同时可根据膳食金字塔调整宝宝的膳食结构，适当多摄入新鲜蔬果，其中的营养元素能补充必要营养，膳食纤维能有效助力消化，预防宝宝上火。

3、规律作息也得要

同我们大人一样，宝宝也要注意规律作息和适当运动。平时妈妈们可下意识地去培养宝宝形成规律的睡眠时间，另外也需多带宝宝去户外活动，加强宝宝对环境变化的适应能力，提高身体抵抗力，从自身体质上抵御上火、便秘等问题。