在国庆期间，很多地方气温骤降，明明昨天还是晴空万里、出门打伞却还汗如雨下，趁着假期去玩水的游客还不少，但一觉起来，窗一打开，冷风呼啸而过，一根根汗毛竖起，整个人直哆嗦，人们纷纷穿上了外套、毛衣甚至是棉袄来续命，还有人直接缩回被窝开始进行“冬眠”，因为冷空气的偷袭，这几天感冒的人多了起来。

气温骤降，大人还未必扛得住，对于很多免疫系统还未发育完全的人类幼崽来说，这是一项不小的挑战，宝爸宝妈如何在换季期间，为宝宝充分做好应对冷空气的准备？

1.添衣防寒

降温，最重要的事情当然是给宝宝增添衣物，但是很多家长，尤其是老人，一降温就给宝宝全方位包裹，生怕某一处“漏风”，把孩子吹感冒了，有些夸张的家长甚至把孩子捂出痱子了。

其实，一般情况下，婴幼儿的体温要比成年人高一点，所以，家里有老人带孩子的话，要提醒一下，不要给宝宝穿太多。

宝宝秋天穿衣可以遵循“三暖二凉”原则，即背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉，所以，天气一凉给宝宝多穿衣就够了，帽子戴上，把宝宝裹成粽子有害无益。

2.注意润肤

作为一个成年人，最羡慕小孩子的事情除了生活无忧无虑和不用上班，就是皮肤光滑Q弹了吧。婴幼儿皮肤光滑，看不到毛孔，像剥了壳的鸡蛋，这可是很多注重护肤人士追求的理想状态。

很多父母，每每看到宝宝Q弹的小脸蛋，都忍不住亲一口。

但是如果在秋冬季节不注意给宝宝润肤，你亲到的可能就是虎皮鸡蛋了。

相较于大人的“城墙皮”，宝宝的皮肤娇嫩、抵抗力差，对外界气温的适应和调节能力较差，油脂分泌较少，一到秋冬，就特别容易干裂。

秋天在给宝宝多饮水的同时，还要注意在洗完澡之后，及时给宝宝擦上润肤露。

此外，嘴唇是比较容易忽略的，在宝宝睡觉前，可以给宝宝涂上婴幼儿专用润唇膏。

3.提升抵抗力

夏季炎热，无论是大人还是小孩，食欲都有所下降。

秋季降温以后，宝宝的食欲恢复，可以适当给宝宝进行食补，以增强宝宝的抵抗力。

3岁以上稍大一点的宝宝，食补的种类比较丰富，其中比较重要的食物包括：谷物（包括米制品和小麦制品）、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等等。

3岁以下宝宝的消化系统和免疫系统尚未发育完全，在换季时节更易患有腹泻、感冒、呼吸道感染等疾病，在食补这一块，可以吃的种类就比较少，可以适当增加蔬菜、鸡蛋、虾类、豆制品的摄入。

在奶粉的选择上，可以选择乳铁蛋白含量高的奶粉，增强宝宝抵抗力。