最近全国疫情肆虐，无论是大人还是小孩想要身体好，提高免疫力是一个重点免疫力，是当之无愧的一生！不妨跟着小编一起来Pick下面几个“免疫力”小常识储备好“身体”能量，成就当下“小小钢铁侠”！

免疫力是什么？

免疫力是人体自身的防御机制，是人体用以识别和消灭外来侵入异物的机制，如病毒、细菌等。

免疫系统如何协调作用？

免疫系统

人体用来抵抗外来物质（如病菌等）的系统，记得是有三道防线，第一道就是皮肤，其他是由各种免疫器官和免疫细胞组成。

当免疫系统正常、稳定，免疫力也就较高，当免疫系统紊乱，免疫力就低了。

免疫力

免疫力是指人体抵抗病菌、病毒和消除自身的病变细胞（包括肿瘤细胞）的能力。人体有两个免疫系统，即细胞免疫系统和体液免疫系统。

细胞免疫系统

细胞免疫系统由各种免疫细胞如巨噬细胞、自然杀伤细胞、T淋巴细胞等组成，这些细胞分布在人体内各部位，具有识别、吞噬、毒杀病菌、病毒的作用。

体液免疫系统

体液免疫系统由免疫球蛋白组成，当病菌、病毒进入体内，它能识别并产生大量免疫球蛋白，把病菌病毒消灭。免疫力下降，所产生的免疫球蛋白不足，疾病就会产生。

免疫力的强弱决定人体抵抗各种疾病的能力。只要一个人的免疫力没有到外因破坏而降低，人就不容易生病。

“乳铁蛋白”是母乳的重要免疫蛋白组成成分，它可以增强宝宝的各项免疫机制，帮助宝宝建立自己的“铠甲”。在母乳中含量较多，占母乳中免疫蛋白的50%，是母乳中最核心的免疫蛋白，具有调节先天免疫的能力。婴幼儿服用【乳铁蛋白】有助于提升宝宝抵抗力，减少感冒、腹泻等常见疾病的发病机会。