一般4-6个月的宝宝就可以开始添加辅食了，那么怎么选择宝宝的第一口辅食呢？高铁米粉是很多家庭的选择，但是选的不对，一切就白费。
首先这自制米粉肯定是不行的！那有的宝宝就问米粉到底要怎么选择，首先我们要看一下是不是符合国家的婴幼儿的辅食标准，就是GB10769，或者说GB10770。
然后我们再看一下米粉的配料表，排在第一位的是不是大米，那如果是百分百的大米，我们就可以作为宝宝的第一口辅食。
第二，就是要看铁的含量到底够不够，因为六个月宝宝，他从母体带来的铁就已经伤下殆尽了，高铁米粉可以满足宝宝的对铁的需求，一般来说呢，铁的含量每100克的米粉，铁的含量在五毫克以上就可以了。
第三，我们再看一下它的配料表是否干净，像添加了糖，盐啊这类呢，我们就不愿意选择了。再一个要看看是不是含有过敏原，比如说牛奶大豆，坚果，鸡蛋等等啊，如果有的话，也不建议作为宝宝的第一口米粉。
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