宝宝出生以后各阶段需要补充什么营养？很多新手妈妈肯定很迷茫，今天小编就来给大家分享一下。
第一，维生素D。建议宝宝出生15天以后就开始补充，每天400个单位，它可以促进钙的吸收，预防佝偻病，主要是通过晒太阳体内合成，但是新生儿很少会抱出去晒太阳，所以说额外补充是很有必要的。
第二，铁。建议四个月以后就要开始补充，补充铁可以促进宝宝的生长发育，预防缺铁性贫血。
第三，补钙，建议六个月以后开始补充，也可以通过多吃豆类食物和绿色蔬菜补充
第四，DHA，也是建议六个月以后开始补充，建议每年连续补充四个月，补充三年就够了，也可以通过食物去摄取，比方说多吃鱼类。
第五，锌建议一岁以后开始补充，补充锌可以提高宝宝的自护力，改变宝宝挑食的习惯，可以多吃坚果和瘦肉类。
第六，益生菌。很多宝宝会出现一些拉肚子，乳糖不耐受，消化不好的情况，这个时候就可以补充一些益生菌，促进营养更好的吸收。
以上图源来自膳贝乐。
