现代人几乎12小时眼睛离不开手机，长期盯着手机屏幕，眼涩、眼干、眼痒、眼疲劳不说，最可怕的还是人未老眼睛先老了。

另外，学生长时间学习导致视力下降，爸妈加班熬夜眼睛酸涩，模糊不清，黑眼圈眼纹严重眼周暗沉。

学生群体：用眼过度、视力下降严重，我国中学生近视发病率高达40%，高中生发生率达70%，大学及以上发生率更高。

上班族：长时间对着电脑，眼睛会干涩、胀痛、视力模糊，85%的上班族患有干眼症，90%出现眼球玻璃体混浊，白领人士眼睛处于“亚健康”状态。

中老年人群：眼睛老化从30岁开始，大约在40—50岁左右，眼睛就出现老化现象。我国79%的老年人可能会患上白内障及其他眼科疾病，如视力下降应及早进行保养，延缓进一步恶化。

糖尿病患者：糖尿病人或轻或重、或早或晚都会病发眼病,如果没有及时地对眼睛进行保护和治疗，视力将严重受损，最终甚至失明。

保护眼睛 来点蓝莓叶黄素酯

叶黄素酯为新资源食品原料，比叶黄素更加稳定、利用率更高。叶黄素酯经人体消化吸收，可以提高血液中叶黄素浓度。

班兰喜蓝莓叶黄素酯片，内含独特的蓝莓与叶黄素粒子组合，英国原料，可快速补充眼部所需营养，能起到双重保护眼睛的作用。无蔗糖，每天1-2片，可有效补充叶黄素，保护眼睛健康。

营养科普

蓝莓被世界粮农组织列为五大健康浆果之一，因其含有丰富的原花青素，被誉为“黄金浆果”。蓝莓具有改善视力、增强自身免疫力、抗癌、增强记忆力、抗氧化和减缓衰老等功能。

化学成分的分析结果表明，蓝莓这种少数具有天然深蓝色素的可食用植物果实中富含一类称为花青素或花青甙色素的物质。蓝莓中花青素含量很高且种类丰富。来自美国的一份研究报告指出，蓝莓的花青素含量是所有的水果与蔬菜之中含量最高的。

花青素也是维护眼健康、预防视力受损的重要保健功能因子。其保健机理在于保护眼睛的微血管，进而促进眼部血液循环，同时，加速视紫质的再生能力，预防重度近视及视网膜剥离，改善视力。经常使用电脑、爱玩游戏、功课繁忙、长时间驾驶以及专注细微工作的人，都需要经常补充花青素，解决眼疲劳问题。

作为天然多酚类化合物，蓝莓花青素属小分子、水溶性物质，口服时易被人体快速吸收，能在口服45min后快速进入人体各个组织器官。花青素在人体内有较好的生物利用度，对结缔组织亲和力强，在酸性环境下稳定，半衰期长，可达27h，功效持久。

叶黄素在医学界又称“植物黄体素”，其能有效过滤伤害眼睛的蓝光，清除自由基，能做到防控视网膜及眼部组织病变，保护视力，因此被医界誉为“眼黄金”。

叶黄素是一种含氧类胡萝卜素，具有抗氧化功能且能够吸收对视网膜有害作用的蓝光。大量研究表明，叶黄素的摄入能够显著降低老年性黄斑病变的发病率。除此之外，对于白内障疾病的预防也有一定的作用。

1988年哈佛大学Handelman博士研究发现：人类视网膜中叶黄素和玉米黄素浓度越高，视觉敏感度越强，缺乏时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。后来，英国、俄罗斯等国的研究人员也指出，叶黄素的抗氧化作用能保护视网膜和晶状体，预防老年性视网膜黄斑变性和老年性白内障的发生。

蓝莓和叶黄素两者合二为一还可以起到1+1＞2的作用哦！

参考文献

参考文献：

1. 张田野, 等. 叶黄素眼用温敏型原位凝胶的制备及体外释放研究[J]. 中国药学杂志, 2015(21).

2. 莫日根. 叶黄素在眼病防治中的作用[J]. 中老年保健, 2011(4)：50-50.

3. 郑炳松, 等. 蓝莓栽培实用技术. 杭州:浙江大学出版社, 2013：4.

4. 胡雅馨, 等. 蓝莓果实中主要营养及花青素成分的研究[J]. 食品科学, 2006, 27(10):600-603.