什么时候加酸奶，什么时候吃米饼，宝宝多大吃什么零食？六个月后就可以根据宝宝的咀嚼能力去添加零食了，但是添加零食也要遵循三个原则。第一个要排敏，第二个不咽喉不卡喉，第三个一岁以前无糖无盐。

第一个就是六月龄，宝宝六个半月以后就可以吃泡芙、米饼、溶豆、果泥、辅食油、成品的蔬菜泥和成品的肉泥了。6月龄溶豆油可以放到快七月再吃，毕竟小，没有米饼好抓握。果泥刚开始吃单一的果泥，再到复合水果泥。辅食油就是亚麻籽和核桃油交替吃，直接加到辅食里冷吃就可以了。七月龄这个月可以解锁面条粥、调味品、芝麻养殖炒油这些了。面的话就是从薏米面到速水面再到花朵面，粥的话就可以入胚芽米做成粥，或者说做成软乎乎烂乎乎的煲仔饭之类的，然后就是虾皮粉啊，核桃粉啊，香菇粉啊，猪肝粉啊，可以拌到主食里直接吃了。芝麻酱要先排敏，如果说你不放心，可以延迟到十个月再去加。

8-9月龄继续解锁牛肉酥、猪肉酥、字母面、贝壳面、长直面。那肉酥就拌饭拌面都可以，各种面条不仅能锻炼宝宝的咀嚼，同时能增加吃饭的趣味性。10-12月龄，就解锁海苔蝶面，贝壳面，意面这些了，同时虾饼也可以吃了，还有杂粮饭，但是我还是要提醒你，记得排敏。然后就是一岁以上了，奶酪，芝士，酸奶，番茄酱这些都没有问题。

以上图源来自果蔬妃。