新生宝宝每天的任务就是吃了睡、睡了吃。有的宝宝 吃得好、睡得香，身体棒棒，会让新手爸妈省心不少。

但也有的宝宝总会有些“小状况“，比如吃奶，可能：吃着吃着就睡着了，不一会又醒来要接着吃。

这种的情形，不仅让新手妈妈带娃很累，也很忧心，不确定宝宝到底吃没吃饱，担心因吃不饱影响了发育。

昨天看到一位新手妈妈在母婴群里发帖求助：

她家刚满月的宝宝吃奶总是吃吃睡睡，每次喂奶，刚开始吃的很好，但 吃不了10分钟就睡着了，过不了5分钟又醒来要继续找奶吃，总是如此反复，每次都要搞一两个小时。

她自己找原因，觉得自己母乳够宝宝吃，可以排除奶量不足的原因，可宝宝就是一吃就睡、睡一会醒来又要吃。每天喂奶顿顿如此，感觉宝宝吃不好，也睡不好，大人更是身心疲惫！

这样的情景，不少新手妈妈应该也经历过、烦恼过，不知道该怎么应对。

新生宝宝吃奶，“吃一会奶就睡”到底咋回事儿？

首先，要考虑是否因为“母乳不足”，如果宝宝吃饱了，会表情满足，自己把头转向一边。

但如果妈妈乳母不足，宝宝吃不饱，就算母乳没了也还是不舍得松开，只能边吃边睡。

如果妈妈能排除这个因素，那可能就是下面这些原因了。

① 宝宝吸吮力不够

对于新生儿来说，吃奶是件体力活，需要很大的吸吮力。那宝宝吃一会就累了，就会停下来休息。困倦加上妈妈的怀抱温暖而舒适，会让他很快睡着。

【养护建议】：宝宝吃奶时别穿得太多，包被不要裹太紧，让宝宝的胳膊小腿能自由活动；吃奶时还可以摸摸他的脚丫或小手，给他些温柔刺激，这样就不会处于一个容易睡着的环境中，避免边吃边睡。

② 宝宝吃奶姿势不对

正确的吃奶姿势，应该是宝宝的嘴巴含住大部分乳晕，如果宝宝只是含着前面的乳头，就会让宝宝很难吸吮到母乳。

【养护建议】给宝宝哺乳时，一定要注意方法和姿势正确，这样才更容易吸吮，还可以促进乳汁分泌。

③ 宝宝自身的睡眠需求所致

新生宝宝每天约90%的时间都在睡眠中度过，睡眠可以促使宝宝身体各项机能不断发育和完善，但是正常的生理需要，所以宝宝经常会吃着吃着就睡着了。

【养护建议】宝宝睡眠和吃奶同样重要，健康的宝宝会以身体需求信号为导向，饿了要吃，困了要睡，只不过是先后的顺序罢了。若宝宝无明显的不适，妈妈也不必特意叫醒，就让宝宝睡好了。

④ 母乳中带有催眠的成分

妈妈的母乳中有一种天然能促进睡眠的蛋白物质，能够让宝宝安然入睡。
从生物学角度分析，这也是符合宝宝和哺乳妈妈各自对睡眠和“好好休息”的生理需要。

【养护建议】当宝宝睡着后，妈妈不妨轻轻地把宝宝放下来，让他安睡，待他饿了自然醒来，再给他喂奶。

而且这个时候妈妈不妨陪宝宝睡会儿，休息一下，利于产后身体恢复，也利于促进母乳的分泌。

宝宝睡着了，如何判断宝宝到底吃没吃饱？

“吃一会儿就睡了，一会儿醒来又要吃”，对没有经验的新妈妈来说，的确总会纠结宝宝到底吃没吃饱。

京妈是过来人，特别能理解妈妈们的这种感受，怕饿着又怕撑着，每天都处于“育儿焦虑”中。

其实，判断宝宝是否吃饱，可以看这几个“指标”：

指标①：看宝宝的觅食反应

在宝宝快睡着时，妈妈用手指轻轻触摸宝宝嘴角，如果宝宝迅速转过头，张开小嘴儿来寻找，做出“找奶吃”的动作，说明宝宝还没吃饱，这时可以轻轻把宝宝弄醒，断续喂奶。

指标②：对宝宝“察颜观色”

观察宝宝吃奶时和吃奶后的状态。

吃奶时：能听到明显的吞咽声，吃几口就吞咽一声，吃完后宝宝自然地吐出nai tou，这说明宝宝能吃得足够饱。

吃奶后：当宝宝不继续吃奶时，如果宝宝表情放松，看上去很满足，睡得也很踏实，一次睡的时间较长，也说明宝宝是能吃饱的；相反，则说明宝宝可能是没吃饱。

指标③：检查母乳“余量”

也就是自己感觉下是否有胀奶的情况。

比如平时ru fang充盈，宝宝吃完奶后，会变软，里面基本排空，没有多少余量，说明宝宝已经吃够了。

指标④：宝宝醒来吃奶的频率

新生宝宝吃奶时有规律的，通常母乳喂养的宝宝，每隔2小时左右吃一次，奶粉喂养2-3小时吃一次，如果间隔的时间较短，宝宝总是哭闹想吃奶，也可以大致判断宝宝可能吃的不太饱。

指标⑤：看宝宝大小便次数

妈妈们也发现了，新生宝宝每天大小便次数很多，如果宝宝每天小便次数超过6次（单次量多），甚至次数更多（单次量少），颜色为淡黄色，也能侧面反应出宝宝能吃饱。

但如果宝宝整体尿量太少，颜色也比较深，说明吃奶量不足。

指标⑥：体重是否增长，是否达标

新生宝宝体重增长和身高增高都很快，一般新生宝宝每周体重增长150克以上，如果能达到这个数值，也能说明宝宝能吃饱。

但如果宝宝体重增长缓慢，除了疾病原因以外，很可能就是吃不饱导致的。