从母乳到奶粉，宝宝的食物都离不开奶。可是随着宝宝的长大，奶已经不能满足宝宝的营养需求，辅食的添加就显得相当重要了。但是，是否添加了辅食，奶粉就不需要喝了呢？如果不是，奶粉又该喝到几岁呢？

我的朋友小华是一个女强人，产假一休完，她就把孩子交给了婆婆带。婆婆是农村妇女，对于带一个是完全没有问题，所以小华每天都很放心的出门上班，专注奋斗自己的事业。

然而，在宝宝8个月开始，每个月都总是会生病，有时候感冒一个星期，有时候是一个月发烧几次。这样的情况，让小华很烦恼，上班都总是牵挂着宝宝，工作上就难免总犯些低级错误。

在宝宝快满一岁时候，她请假带宝宝去看医生，

对医生说出了自己的疑问：“为什么我的宝宝总是生病呢？”

医生问：“宝宝现在每天辅食吃多少？喝奶的量每天有多少？”

婆婆很骄傲的回答说：“宝宝吃得可好了！一天吃3次粥，每次都能吃一大碗呢！”

医生问：“那奶量呢？”婆婆说：“平时就是午睡起床喝100ml。宝宝都这么大了，还要喝奶啊？”

医生皱了下眉头，说：“宝宝一岁半以内，尽量要以奶为主食，这样才能满足营养需求。”

这时候，小华才恍然大悟！

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喝奶应该喝到几岁？

在很多人看来，宝宝能吃辅食以后，奶就基本很少喝了，因为很多人觉得，辅食能够提供宝宝足够的营养，就像大人一样，不是每天都会喝奶。其实这个想法是错误的。特别是一些老观念会认为，宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了，事实上不是这样的。

既然奶是要喝到3岁的，那每天奶量最少要喝多少，才能达到作用呢？以下表格大家可以参考一下：

1-2月，奶量600-800毫升

3-6月，奶量1000毫升

6-9月，奶量800-1000毫升，每天1-2次辅食，半固体食物如米糊、米粉等

9-12月，奶量最少500毫升，每天2-3次辅食，可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条等

1-2岁，奶量最少500毫升，每天2-3次主食，1-2次零食，主食跟成人一样，但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度，注意蔬菜肉类搭配，零食应以奶和水果为主

2-3岁，奶量最少500毫升，每天3次主食，1-2次零食，主食跟成人一样，但应以清淡为主，零食以奶、水果为主。

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奶量不足影响大？

有些人可能会觉得，没有喝够那个奶量也没啥问题啊，宝宝还是活奔乱跳的！但其实，奶量不足，对宝宝影响是很大的！

另外就是大人为孩子准备食物的时候，往往未能全面考虑，会忽略补充某些营养。此时，喝奶就显得非常重要了！

鲜牛奶能替代奶粉吗?

鲜牛奶不能替代奶粉。一般认为，3岁以内的宝宝最好不要喝鲜奶。由于这个时期的宝宝的肾脏系统、肠胃功用都还未发育完成，假如直接喝鲜奶的话，会给宝宝的身体带来一些伤害。

鲜奶中的某些成份不容易被吸收，通常状况下鲜奶中的磷含量较多，钙含量较少，而婴幼儿对钙质的需求很大，所以不能满足宝宝的日常所需。鲜奶中丰厚的矿物质还会加重宝宝的肾脏担负，使宝宝呈现脱水、便秘等上火病症。

另外，鲜牛奶中的饱和脂肪酸也会刺激到婴幼儿的肠道，从而引起慢性隐性失血等等。而奶粉会依据婴幼儿不同时期的生长发育，添加有助其健康生长的各种营养物质。所以，从专业的角度上说，不能用鲜牛奶替代奶粉。

总结

孩子3岁之前不要喝鲜牛奶，建议6岁之后再喝。有条件的爸爸妈妈顺其自然吧，只有宝宝爱喝，不用想着早早给宝宝戒奶，通常1-2岁的宝宝每天需要保证400—600毫升的奶量，2—3岁的宝宝，每天需要保证200—450毫升的奶量，当然2周岁以上的宝宝也要要保证主食和奶量的合理搭配哦！