坐月子能吹空调吗
坐月子能吹空调吗?答案当然是可以的,有的人会认为坐月子就必须要捂得严严实实的,那么空调肯定是不能吹的,其实这样的思维是错误的。
夏天温度高且闷热,如果不开空调的话,产妇和婴儿体力内的热量就无法排出,大人、宝宝就会起痱子,这样会造成宝宝感染,对产妇的惨后恢复也是不利的。但是要注意,我们开空调一般是在26度以上最好。
坐月子开空调注意事项
虽说坐月子可以吹空调的,但在吹空调的时候也有很多事项是需要产妇注意的呢。那么左右吹空调有哪些事项要注意呢?
一、经常通风
一般在空调开到1-3个小时之后,妈妈们最好关掉空调,打开门窗,促进空气流通,减少空气中的二氧化碳、细菌以及病菌。而且新鲜的空气是可以帮助产妇舒缓心情,对于产后的身体健康也是有好处的。
二、避免直吹
有生完宝宝后,产妇的抵抗力会变得很差很差,一旦感觉很热就让空调对着自己直吹的话,很容易患上感冒。
三、预防感冒
在使用空调时,室内与室外的温差最好为5℃-7℃之间。小编建议妈妈们把空调温度设置为26℃左右,这个温度恰好适合人体感受的需要,温度过高不舒服,温度过低浪费电也没有必要。
四、清理空调
如果空调长久不用,里面就会产生许多霉菌、细菌和病菌。当空调再次工作时,这些细菌在一定条件下就会很快分散到室内空气中,使空气细菌含量上升,呆在这样的环境下,产妇更容易染上疾病。
坐月子能吹风扇吗
坐月子能吹风扇吗?夏季天气炎热时,可以开风扇或空调,但注意不宜直吹。在家中可以把电扇对着反方吹,让风打在墙壁反弹回来,使室内空气流通。
中医认为妇女产后“百脉皆空”,容易受外界寒邪入侵,因此要避免风入体内。最适宜的温度是25°-26℃,湿度为50%-60%,如果炎热夏天不通风透气、为空气降温,
反而易中暑,严重者甚至会引起产后循环系统衰竭。所以在此情况下建议以空调控制室内的温湿度,定时开窗通风换气,但不要直吹。
另外,也不能从头到脚用衣物包裹。孕妇在孕期会出现水肿,而产后2周内毛孔张开,正是孕期排水的时候,若包裹身体,尤其是在南方的夏天,很容易中暑,且高温汗湿会提高细菌感染的机会,反而带来健康隐患。
坐月子吹风扇注意事项
产后体虚多汗,若在酷暑期分娩,坐月子既要保证产妇休养好,又要防止中暑。
夏天,人们常常借助电风扇来纳凉,但产妇若吹电风扇不当,会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。
因为当产妇皮肤毛孔疏松,汗腺张开时,电风扇直接吹风到产妇皮肤上,邪风极易乘虚而人,轻者伤风感冒,重者高烧不退,而危害产妇健康。
夏天坐月子气候炎热,又要预防中暑,怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇和婴儿,应将电风扇固定在一个方向,吹向屋顶或墙壁,这样利用返回来的风,使室内空气流通,既达到降温的目的,又对产妇没有影响。
另外,还要注意夜间最好不要吹电风扇,以免熟睡后着凉。