男婴：身高55.3-69.0cm；体重4.69-9.37kg；头围36.7-44.6cm。

女婴：身高54.2-67.5cm；体重4.40-8.71kg；头围36.0-43.4cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

大动作：3个月的宝宝，头能够转来转去，转动180°。大人扶着孩子的腋下和臀部时，孩子能够坐着。让孩子趴在床上时，他的头已经可以稳稳当当的抬起，甚至下颌和肩部可以离开桌面，前半身可以由两臂支撑起。扶着腋下把孩子立起来，他就会两条腿交替迈步。

视觉：视觉会出现戏剧性的变化，这时孩子的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦。

语言：3个月的宝宝在语言上有了一定的发展，逗他时会非常高兴并发出欢乐的笑声。

社交：当看到妈妈时，脸上会露出甜蜜的微笑，嘴里还会不断的发出咿呀的学语声。

认知：3个月的宝宝视觉有了发展，开始对有颜色的玩具很快能产生反应，对其它颜色反应要慢一些，认识奶瓶了，在听觉上发展较快，它总有一定的判别方向的能力，听到声音后，头能顺着响声转动180°。

独立性：当他独自躺在床上时，会把双手放在眼前观看和玩耍。

在3个月月末时，宝宝体重约6kg，是出生时体重的2倍；身长比出生约增长10cm。在第3—6个月时，宝宝的头围和胸围基本相等。

一、晚上哭闹

当宝宝到了三个月左右的时候，就要开始学抬头了。这时的宝宝一般都会在趴着的时候使用肘支起上半身，然后颈部脊柱开始向前弯曲一点，再是胸部脊柱渐向后弯曲，以保证体位的到舒适感，麻麻们应该在宝宝3个月后就给他们使用小枕头啦。

最好是每天都养成上午、中午以及下午各睡一觉，每觉大约在2小时左右的习惯，晚上睡觉可以连续睡眠五个小时以上，可能有些宝宝晚上睡觉时总是会哭哭吵吵的，弄得年轻爸爸妈妈疲惫不堪。

除了影响宝宝睡觉时大哭的普遍因素，如：睡眠环境不佳、睡前太兴奋以及身体出现不适等因素之外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

二、要意外防护

3个月左右的宝贝已经学会翻身的，因此，在没有人看管宝宝的情况下，一定不要将宝宝放在床边、桌子、沙发等容易跌落的上面。否则宝宝一翻身就会掉下来，当然，这也是3个月左右宝宝常见的事情，但家长最好是避免。

三、给宝宝把尿

等宝宝到了3个月左右的时候，麻麻们就需要开始训练宝宝小便的习惯了。这阶段的爸妈可以先细心的观察宝宝排尿时的表现、间隔时间，等宝宝有尿的时候在把尿，给宝宝把尿的时候可以发出“嘘”“嘘”的声音，并采取一定姿势，使时间、声音、姿势这些信号联系起来，经过多次重复，形成排尿的条件反射。

母乳是婴儿最理想、最天然的食物。宝宝3个月内，如果母乳充足的话，可以继续纯母乳喂养。出生后3个月是宝宝智力发展的第二个高峰，为了宝宝，每个哺乳妈妈一定要注意营养，以提高母乳质量。

母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3—4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。对混合喂养和人工喂养的宝宝，应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次，在喂奶间隙喂入。

建议爸妈继续给宝宝补充维生素D和鱼肝油，但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500—5000单位和400—800单位。

如果短时间内让宝宝摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。宝宝一般会表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 鱼肝油具体的量剂，爸妈一定要在医生的指导下给宝宝服用，以免过量造成中毒。