新生宝宝的成长总是快速的，每个月都会出现很明显的变化。当宝宝4个月大的时候，体重比刚出生那会重了2倍左右，相对的身高也生长了10cm以上。另外除了这些身体变化之外，宝宝的自主运动能力了也进一步的加强了，例如你用玩具引诱宝宝，宝宝会扭着身体配合你等等。此外，4个月宝宝究竟应该发育到哪一步呢？下面小编就罗列了4个月宝宝的发育指标供宝妈们参考！

男孩：

身高57.9-71.7cm（平均64.6cm）；

体重5.25-10.39kg（平均7.45kg）；

头围38.0-45.9cm（平均41.7cm）。

女孩：

身高56.7-70.0cm（平均63.1cm）；

体重4.93-9.66kg（平均6.83kg）；

头围37.2-44.6cm（平均40.7cm）。

1.身体运动与控制：宝宝俯卧时，可以用手（注意不是肘部）把头和胸撑起来

2.探索与操作：当宝宝眼前有玩具吸引时，他能伸手抓够

3.语言：宝宝听到别人叫他的名字时，能较迅速地反应

4.社会适应：宝宝看见常抱自己的人，会表现出想让抱的样子

4个月宝宝的基本能力表现包括：

1.应掌握的能力（大多数宝宝能做到）：微笑，笑出声；可以用腿支撑身体重量；你对他说话时能做出”咕咕”的回应。

2.发展中的能力（一半宝宝能做到）：能抓住一个玩具；能从俯卧翻身到仰卧。

3.高级能力（只有少数宝宝能做到）：能模仿发出爸爸”大大”的声音；长出第一颗牙；也许准备好开始添加辅食了。

在和婴儿互动时，你要密切留意他/她。当宝宝的眼光转开、扭动身体、变得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高兴时，你就能够判断地出来他已经玩够了。

亲子游戏：

1、学会和妈妈说话：

这个游戏培养宝宝与人说话的兴趣，为以后开口说话打下基础。

游戏步骤：你要用夸张的口形同宝宝说话，引导宝宝也发出声音回应你。这时的宝宝喜欢说双元音，如“咿咿”、“呀呀”、“嘿嘿”、“哦哦”，或者拉长一个元音“啊——”。你要学会翻译宝宝的语言，比如接宝宝的话茬：“宝宝在说……吗？”

2、练习拉坐

儿歌推荐：

《冰糖葫芦》、《吃饼干》、《糖宝宝》、《糖果儿歌》、《喝牛奶》、《吃雪糕》。

绘本推荐

1、《各种各样的人》

这本乐乐翻翻书用亲切又幽默的方式让我们看到各种各样的小朋友，书的最后有面神奇的魔镜，你可以照照自己。还有一张表格专门用来让你记录自己的特征。

2、《这是一只老鼠吗？》

这是一只老鼠？还是一只企鹅？每打开一页，你都会看到不同的动物在向你微笑，猜猜看，你能说出它的名字吗？谁都不会猜对，因为它在变！当你不断往下翻时，即使你是个创意天才，你也不能不为作者更天才的创意折服！

4个月的宝宝主要食物还是母乳或者配方奶，添加的辅食开始必须从一种开始，慢慢的从一种增加，从少加多。世卫建议，有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大再添加辅食哦。一起来看看四个月宝宝辅食食谱吧。

4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。

1、清新小米糊

食材：大米15克。

做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

2、小米粥

食材：小米、水，比例为（1:10）。

做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。