牙齿是“脏腑之门”，每个人进食，说话都离不开牙齿，很多宝宝从出生后六七个月就开始长乳牙，乳牙的生长顺序是由前向后，每隔四个月长出4个牙，陆续长出门牙、犬齿及大臼齿共20颗，2岁左右基本可以长齐，到6岁时，乳牙逐渐脱落，同时恒齿就开始生长，并且将会伴随着 宝宝一生，智齿则大约在17到25岁时长出来，自那以后，就没有新的牙齿长出来了。在此期间妈妈就要严格注意宝宝的牙齿健康了，牙齿的好坏不仅关乎于宝宝的生长发育，对宝宝的外形也是有重要影响的，下面就一起来看看如何护理宝宝牙齿吧。

首先妈妈在孕期就要注意钙质的补充，每天勤晒太阳，补充足量的维生素，同时每天喝至少250毫升的牛奶，以及虾皮、虾米、蛋黄等富含钙质的食物，这在怀孕4个月到婴儿出生后第一年的时间里，也是乳牙釉质的钙化期，对宝宝的乳牙发育是很有帮助的，还能增加宝宝牙齿的坚硬度。

其次，在断奶之后，妈妈要注意控制宝宝的甜份摄入，要控制宝宝的甜食摄入，因为糖分会发酵产生酸性物质，而这种酸性物质很容易溶解牙齿表面的钙和磷，从而形成龋齿；日常生活里可以多给宝宝吃一些磨牙的食物，比如一些干硬或者含纤维较高的蔬菜、水果、饼干等、因为宝宝处在出乳牙期时，会觉得出牙齿的地方又疼又痒，还经常流口水，因此那不仅可以促进牙齿得到发育，还能帮助宝宝解决牙齿疼痒问题。

最后最重要的一点就是要重视保持宝宝的口腔清洁，到了一定阶段，除了早晚刷牙，还可以再进食后及临睡前以起到清洁口腔的作用，当然，在宝宝大约6个月时，也就是刚长出第一颗牙的时候，不好使用牙刷，妈妈就可以用干净的纱布包裹住自己的食指蘸取水帮宝宝清洁乳牙，其后到宝宝一岁多的时候就可以让宝宝使用牙刷了。

“刷牙是我自己的事”：爱子心切的妈妈总会以为宝宝还小不懂刷牙，便天天替他刷，其实这样容易养成宝宝依赖的习惯。折衷一点的方法是，无论如何让宝宝学会自己刷，即使他们刷得不够干净，再动手替他们补刷。并且还可以同时告诉宝宝，他刷牙的错误和遗漏的地方，提醒他下次避免。这样一天一天地督促和坚持，可以让孩子从小开始就建立起每天起床及睡前刷牙的好习惯。

“我两岁半了，我要自己刷牙了”：开始，妈妈要替宝宝选择小号的牙刷。每日早晚两次，妈妈站到宝宝身后，手把手教宝宝掌握正确的刷牙方法。因为这个时期的宝宝已经有了一定的理解、表达能力，只要妈妈循循善诱，由浅入深地耐心指导，宝宝绝对可以很快掌握正确的刷牙方法。

“我三岁了，我要天天刷牙”：从3岁起，宝宝已经过半年的过度期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的宝宝还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使宝宝养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使宝宝拥有一副健康美丽的牙齿。

定期检查：妈妈必须从小就培养宝宝定期前往牙科诊所接受检查的良好习惯。这样不但能让牙医及早发现蛀牙，防止龋洞的形成。更可让牙医观察小朋友牙齿生长的模式及次序，假如情况不够理想，也可提早进行轻微矫正治疗。避免日后需要为整副牙齿进行矫正治疗。一般来讲，定期检查牙齿，0～5岁时每隔2～3个月检查一次，6～12岁时每隔半年检查一次，12岁以上每年检查一次。宝宝出现小乳牙早失时，赶快带到牙科做牙齿间隙保持，不然会影响恒牙的发育和萌出；出现反颌、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科，积极配合医生治疗，尽快矫正过来。

防止蛀牙：首先，避免让小宝宝吃大量糖果。因为在我们的口腔里面，其实生长了很多细菌。如果刚吃完一大盒美味的糖果，口腔里面的细菌就会将糖分转化为酸性物质，并且寄居在宝宝的牙齿上面，慢慢侵蚀牙齿，造成蛀牙。

孩子一天天成长，在这个过程中，你关注过他们的变化吗？换牙这件事，说它大吧，其实一切也都在生活中的一点一滴中自然地进行着；说它小吧，它却关乎着将伴随孩子一生的这28-32颗牙齿，关乎着孩子的饮食、样貌、健康乃至心情。换牙期间家长要注意的事：

1.留意孩子的乳牙和恒牙的生长情况，定期去看牙医，以便发现问题及早解决。

2.每天督促孩子刷牙，早晚各一次，预防龋齿。

3.一些家长以为在孩子换牙时给他们吃精、细、软的食物可以保护新萌出的恒牙。殊不知，如果光吃软食，缺乏咀嚼食物的刺激，反而会影响颌骨的发育，导致乳牙“占位”，迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，形成“双层牙”。

4.及时纠正孩子的一些不良习惯，如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等，这些坏习惯都会影响孩子牙齿的生长，导致牙齿变形。

5.要特别保护孩子6岁左右长出的第一颗恒牙。因为新萌出的牙齿表层钙化不足，耐酸性差，容易龋坏。

6.要照顾好孩子，尽量防止外伤导致牙齿缺失。

7.注意纠正孩子的不良习惯。在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正，以防错位咬合——即牙排列不整齐。

8.心理护理:换牙期孩子的自尊心已经建立起来，对于门牙好不好看，嘴上不说，心里很在乎。若以此捉弄，孩子会产生自卑心理，甚至拼命舔牙齿希望快长出来，结果却适得其反。可以告诉孩子，白天鹅都是由丑小鸭变过来的，门牙脱落、长得不好看就是一个蜕变的过程，证明“你快长大了”，而且每个小朋友长大都要经过这个过程。