母乳是宝宝降临在这个世界上能够从母亲身上获得的第一层保护，是妈妈给予宝宝的第一份礼物，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需能量和营养，母乳喂养，顾名思义也就是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式，根据世卫（世界卫生组织）建议，婴儿在出生后最初六个月应该采取纯母乳喂养方式，接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式来进行喂养宝宝，直至2岁或者更长时间。

在过去的几十年中，实践证明母乳喂养不仅对妈妈而且对宝宝也是有益无害的，效果包括增强儿童免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生，为婴儿最天然的食物，安全、干净、无毒、没有任何副作用，是任何婴儿食品都无法比拟的，它是天下婴儿的专属“安全粮仓”，母乳喂养有利于婴儿的健康成长和生产发育，增强婴儿抵抗力、身体免疫力，母乳中含有大量的婴儿所需抗生素；母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生，还有助于产妇的身体恢复，促进子宫收缩，预防产妇产后贫血，促进身体康复，以及增进母子感情，妈妈通过喂奶这一亲密行为不断促进与升华。由此可见，母乳喂养大有好处，新妈妈们都应该采取这一方式。

1~2个月母乳喂养

如果母乳充足，一天应给宝宝喂7次奶，从早上6点开始到晚上24点，每隔3小时喂一次。宝宝此时已经能控制住自己的食用需求量，建议吃奶量70--150ml。例如上午6、9、12点，下午3、6、9点，夜间12点各喂一次奶，深夜就逐渐让宝宝习惯不吃奶，这样有利于妈妈和宝宝的夜间休息。

2~3个月母乳喂养

这个阶段宝宝吃奶次数稍减，喂奶间隔延长至3个半小时一次，一日一共六次。建议每次喂奶量为75~100ml。

3~4个月母乳喂养

吃奶次数不变。因为宝宝睡眠开始像夜晚集中，晚上吃奶时间提前至23点，建议吃奶量90--180ml。

4~6个月母乳喂养

宝宝每日吃奶5次，从早上6点到晚上22点，喂奶间隔时间延长至4个小时。

喂母乳的正确姿势如下：

1、搂抱式：这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。

妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐。

2、交叉摇篮法：这个姿势其实和搂抱式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。

3、足球抱法：如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。

4、侧卧抱法：这是对妈妈来说比较轻松的抱法，这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈，可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息，有利于妈妈产后恢复。

需要注意的是，当妈妈身体恢复到差不多的时候，最好就换另外的哺乳方法。因为这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用，但是对于三个月以下的宝宝要慎重，有的宝宝因此会增加吐奶的几率。

另外，三个月以下宝宝的头、颈部力量均很弱，一旦妈妈在喂奶时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了宝宝的口鼻，而宝宝又没有足够的力量避开，就可能因为窒息而发生意外。只有当宝宝4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力，所以妈妈们留意了。