宝宝缺钙时，容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表现，但这些表现并不是特异的，不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙。

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；

4、比同龄孩子更晚出牙；

5、囟门闭合迟，肌无力；

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；严重钙缺乏可导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现。

补钙药品：缺钙严重的时候可口服葡萄糖酸钙和鱼肝油，这些能快速补充钙质。另外，效果比较好的补钙药和保健品还有神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊、钙加D钙片、朵望新西兰进口乳钙软胶囊、安利纽崔莱补钙片等等。这些药品的选择上一定要慎重，宝宝吃进口的东西一定以安全作为最重要的衡量标准。钙剂作为人体可长期服用的营养补充剂，更该注重其本身的品质。父母们最好先了解清楚以上产品的各项详细情况，选择可靠的途径购买。

补钙食品：宝宝补钙应以食补为主，如果能够经常食用含钙丰富的食物，就基本上达到钙供给量标准。当膳食中长期不能提供足量钙，身体处于严重缺钙状态时，选择钙制剂补钙才有必要。另外，当宝宝体内的钙质达到正常范围之后，也可以通过食物来继续巩固。提供富含钙质的食物有奶制品、蔬菜、大豆和豆制品、小鱼、小虾、海带、紫菜、骨头、牡蛎等等，另外，吃点含柠檬酸的水果，如柠檬、柑橘、梅子等，也有助于钙的吸收。

婴儿身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2%，大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，钙质是人体各项技能生长发育所需的重要组成物质之一，尤其对于婴儿来说。人有两个生长高峰期，分别是一岁之前以及12-14岁，因此宝宝补钙是很重要的，宝宝缺钙，将会影响到宝宝的生长发育，比如出现多汗、枕秃、出牙晚、说话晚甚至是佝偻病，O型腿等严重后果，因此钙起到了非常重要，不可忽视的作用，通常胎儿出生后依靠着从母体中储存的钙质，可以满足婴儿短暂发育需要，但依据营养学会推荐，婴儿自出生后2周起就应该着手开始补充足量钙质了，并且一直持续到宝宝2岁左右。同时妈妈需要注意观察，当你发现宝宝有发育迟缓的表现，或者出现入睡盗汗、夜惊、夜啼等症状时，就说明宝宝有缺陷，这时就应该进行补充钙质了，如今市面上有不少婴儿口服补钙产品，妈妈们可以多多关注一下进行购买，每天饭后睡前补充300mg钙剂，或谨遵医嘱。

另外婴儿补钙，季节也是一个影响因素哦，秋冬季节可以让宝宝经常在外面多晒晒太阳，有助于在体内合成维生素D帮助促进钙的吸收，事半功倍，同时，宝宝也要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶和奶制品，多多摄入蔬菜水果，均衡营养。