宝宝舌苔厚白是消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。 孩子的舌苔白厚，存在着消化不良，就是中医所说的脾胃虚弱。多给孩子喂些白开水喝,观察一下孩子的大便是否干燥,喂些帮助宝宝消化的药,调理一下就好了。

1、宝宝积食

正常宝宝的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，也就是积食。

2、体内有水湿停留

宝宝体内湿气重，可出现白苔现象，在临床上常见哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。所以宝宝咳嗽有痰时，会出现舌苔厚白情况。

3、体内有寒湿

宝宝舌苔如果是淡白的，说明体内可能多有寒湿，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象。这时应注意保暖，同时应选择性质偏温的饮食，如热红枣粥，姜汤等，或一些清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、红萝卜、洋葱等，以达到驱寒给暖的目的。

4、吃奶所致

一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的。好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便，如果干燥，就是有些上火了。适当喂宝宝喝点温白开水，慢慢就会好的。要注意不要吃过多油腻食物，尽量清淡一些就可以了。可以用棉球蘸水后给宝宝擦净舌头，每次进食后让宝宝喝水漱口。

1.调整宝宝饮食习惯，少吃辛辣刺激食物，尽量以清淡易消化为主，比如蔬菜水果，小米粥，米汤或者面条等食物，日常多给孩子吃一些清热解毒的食物，例如白萝卜、莲藕、山楂等食物，必要时，还可以准备一些具有下火功能的婴儿保健品。

2.适当控制宝宝进食量，宝宝年龄尚小，消化能力不足，肠胃无法负担，进食过多的话，就容易出现积食，妈妈在宝宝吃完饭之后可以帮助孩子按摩腹部，轻拍背部，这些都有助于促进宝宝消化哦，或者可以给孩子吃点稻芽，具有缓解孩子由于消化不良引起的积食发热问题，帮助孩子轻松排便。

3.坚持锻炼身体，增强身体抵抗力，这对增强肠胃功能大有裨益，另外给宝宝服用益生菌也是不错的选择，它可以起到很好的调理肠胃的作用，及时给宝宝补充益生菌，帮助宝宝恢复肠道免疫力。以及马上就要到冬天了，妈妈们要注意少让宝宝吃寒凉食物，注意保暖，多吃一些健脾胃食物，相信如此一来宝宝舌苔厚白的症状一定会好转的。