护腰带其实也被称作束腰带和收腰带，一般是由可透气的腰护网、松紧带、加强带和弹力布等制成，内有半硬铝合金条或者医用纤维塑胶条，以及魔术贴，一般用在体育运动中，但是也可用于产后女性的身材恢复，许多爱美的女性在孕期时为了胎儿的正常发育需要补充比平常要多出一倍甚至更多的营养，有些甚至一天得吃好多顿，渐渐的“水蛇腰”变成了“水桶腰”，在生产完以后，妈妈摸着肚子上的赘肉露出了苦笑，并想尽一切方法恢复身材，因此护腰带渐渐的成为了产后女性的“心头好”，虽然收腰带在一定程度上有塑身的作用，但是从中医的角度来说，是不建议使用收腰带的，因为产妇在生育完之后是“多淤”的状态，如果这时使用收腹产品的话，不仅不能够起到塑身的作用，还会加重盆腔的淤血情况，患上盆腔炎等多种妇科疾病。就算要使用的话，也是有许多注意事项的，建议妈妈们都可以大致了解一下，快速又安全的恢复完美身材。

产后束腰带针对不同的人使用时间和使用时间都是不同的，那么产后束腰带到底什么时候可以开始用呢？

如果是顺产，合理的使用束腰带对恢复体形是有利的，但一定是合理使用。由于怀孕期间女性的子宫变大了，产后腹部变得很松弛，因此适当的使用束腰带是有一定的好处的。但是一定要记住，要在顺产之后的一周，最好是在产后第三天开始使用，当下床活动的时候可以带上。如果要上床休息或者坐下的时候就不要再使用了。如果一直使用的话就会影响血液循环，而且限制了腰肌等的活动。如果是剖腹产的话，最好是在七天之后再使用，七天之后伤口表面愈合。这时候使用束腰带配合汉方贴，能够让腹肌恢复弹性，防止脂肪的堆积。但如果剖腹产之后两个月再使用的话，就要使用加强型的束腰带了。一定要注意，束腰带穿一两个小时就要解开缓和一下，千万不能一整天都穿着。

100%的女性剖腹产后都会出现腹部松弛问题，松弛的腹肌如果不能很好地还原复旧，多余的脂肪易堆积而形成“小沙包”，为了避免这种情况，妈妈们产后可以考虑使用产后收腹带。那么，产后多久可以用收腹带呢？

剖腹产后多久可以用束缚带？

一般医生会建议产后妈妈在分娩后第一天就使用收腹带，以帮助体痰盂咳出，加快产后恢。但是剖腹产妈妈在做完手术后腹部会留下伤口，因此不能马上用收腹带，避免引起伤口感染。一般医生会建议剖腹产妈妈在伤口完全愈合后再用束缚带，时间一般是在2个月后。

顺产后多久可以用收腹带？

怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。

不过收腹带并不能一直带着，一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下，如果在顺产后需要进行什么活动的话，7天后也还是可以带上收腹带的。