随着宝宝一天天的长大，母乳已经维持不了宝宝的成长所需，必须要给宝宝添加辅食了。众所周知，蛋黄的营养是大家有目共睹的，蛋黄富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素，是一类营养价值非常高的食物。那么宝宝多大才能吃蛋黄呢？下面就跟小编一起来看看吧！

宝宝吃蛋黄不仅可以补充维生素，能够预防一些常见的疾病，还能补充宝宝体内的微量元素，对宝宝的大脑发育非常有利。但是蛋黄是不易消化的，所以并不建议四个月之前的宝宝在辅食中添加蛋黄。

等宝宝到了四个月后的时期就可以开始慢慢添加辅食了，宝宝到了这个时期，家长们就就可以把蛋黄作为辅食给宝宝添加了。但是由于蛋黄的营养价值很高，一开始可以先让宝宝吃少量蛋黄，等宝宝的肠胃适应了，能够消化了，再慢慢的增加到一个蛋黄。

三个月的宝宝尚不应该吃蛋黄。宝宝在三个月的时候还不到添加辅食的时候，应该是纯母乳哺育，这个时候吃蛋黄是不容易消化的，所以不要太早让宝宝吃蛋黄。

1、三个月宝宝应该吃母乳

母乳是宝宝唯一最自然、最安全、最完整的食物。它营养丰富，含有宝宝成长发育所需的所有营养和抗体，能保证宝宝的正常、健康发育。宝宝长到3个月后，迎来了脑细胞发育的第二个高峰期，也是身体各个方面发育生长的高峰期。这段时期内宝宝的生长发育是很迅速的，食量也会相对增加。而此时宝宝还不到吃辅食的时候，因此三个月宝宝吃母乳是最好的。

2、蛋黄不易消化

蛋黄本来就是不容易消化的食物，而三个月的宝宝尚未添加辅食，肠胃功能还不成熟，不足以消化吸收蛋黄。如果宝宝过早吃蛋黄，不但不能充分吸收蛋黄的营养，还可能造成消化不良，反而不好。

3、过早吃蛋黄可能过敏

蛋黄中的某些营养成分例如铁，不易被婴儿吸收。同时，过早添加还容易引起皮疹等过敏反应。

1、宝宝吃蛋黄可以补充维生素

蛋黄的主要成分，是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48.0%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等微量成分。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K。这些都是“脂溶性维生素”，在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族，也占绝大多数存在于蛋黄当中。实际上，鸡场蛋的蛋黄中那种浅黄的颜色，有一部分就来自于核黄素的颜色，而核黄素就是维生素B2，它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见病痛。

2、宝宝吃蛋黄可以补充微量元素

鸡蛋的各种微量元素集中在蛋黄当中。蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的作用。同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。

鸡蛋易吸收、营养多，是补充宝宝营养的辅食。一般来说，在满6个月后就可以给宝宝添加蛋黄，但是宝宝刚开始吃蛋黄时，可能会有点拒绝。那要怎样做，才能让宝宝乖乖地吃蛋黄辅食呢？一起看看吧！

1、用蔬果味道调稀蛋黄味

可以把煮熟了的水煮蛋黄，取四分之一，用橙汁或者西红柿泥混合搅拌，蔬菜泥也可以，最好是宝宝喜欢吃的蔬果。把混合好的泥状食物，用小勺装一点，放在宝宝小舌头上，让他自己含住食物，吞下去，这样可以很好地锻炼宝宝的吞咽功能。

2、用鹌鹑蛋代替鸡蛋

鹌鹑蛋相对于鸡蛋来说，腥味没有那么重，但营养物质相似，宝宝不爱吃鸡蛋时，可以先试试鹌鹑蛋。让宝宝吃蛋黄时，妈妈要把控好量，不可以没节制，就让宝宝一直吃，这样容易造成营养过剩的。

3、减少蛋黄的量

如果宝宝已经试了几次蛋黄辅食后，还是不愿意吃，那么可以稍微减少蛋黄的量。可以从六分之一的蛋黄开始给宝宝吃，等宝宝吃了1-2周后再增加，慢慢地进行，直到可以完整地吃一个蛋黄。

如果宝宝还是不愿意接受，不妨推迟一段时间再添加，宝宝的口味是会变化的。妈妈千万不要太急，别让宝宝不适应，引起消化不良或其他身体不适后，宝宝可能更不喜欢吃鸡蛋了。