什么是益生菌

所谓益生菌，有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多，包括：动物双歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM、乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。肠道细菌原生态的平衡与否，牵动着人体健康，一旦肠内的益生菌增加，害菌就会减少，如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂，可达到婴幼儿肠道保健的功效。

什么是益生菌？益生菌有什么作用和功效？益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。简单来说，它是一种对人体有益的菌。

益生菌有什么作用和功效呢？

很多人一提起益生菌，就觉得只适合便秘、腹泻的人，这其实是片面的。其实，益生菌的作用远远不止这些。

例如，益生菌可以产生多种酶，我们帮助人类消化食物；

产生人体必需氨基酸、维生素；

促进铁、钙等矿质元素吸收；

抗击癌症，抑制肿瘤生长、促进肿瘤细胞死亡；

此外，益生菌在抗击肥胖、高血压、抑郁、肾病、糖尿病、高血脂等很多方面都有重要作用。

当然，益生菌的作用存在菌种、菌株的差异性，不是所有益生菌都能发挥上述作用，针对不同病症最适合的益生菌也会不同。

比如说：

改善腹泻、便秘

益生菌作为一种从外部补充的有益菌群，在进入肠道之后，会及时调节我们肠道内的菌群平衡状况，从而使有腹泻、便秘等症状的人的情况得到好转，并且在某种程度上会增加肠道的自我调节功能。

改善消化不良

益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，帮助人体吸收我们所需要的营养成分，从而更好的促进消化。

提高免疫系统

肠道作为人体免疫系统的调节器官，有着非常重要的重要，肠胃一差，人体免疫系统跟着下降，益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动，更能够刺激人体免疫系统，增强免疫系统的功能。

调理过敏体质

利敏舒抗过敏益生菌通过补充人体正常生理细菌，调节人体肠道菌群，改善人体免疫细胞平衡，促进Th1型免疫反应，抑制因过敏而反应亢进的Th2型免疫反应，使B细胞分泌lgE减少，从而缓解患者的过敏反应。

减轻抗生素的副作用

我们都知道，服用抗生素会杀死很多对于我们本身有用的有益菌，这些有益菌的消失，会致使我们肠道免疫系统失衡，因此，在杀灭细菌的同时，也会杀死体内的对于服用抗生素的人来说，及时的补充益生菌，有助于身体的恢复。

益生菌是对于人体非常有利的一种菌群，但是要注意的是健康状态下是不用大量的补充益生菌的。若是生病，补充益生菌需要咨询客服后的指导下进行。

益生菌，顾名思义就是对宿主有益的活性微生物，是定殖于人体肠道、生殖系统内，能产生积极健康功效，从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。目前世界上研究的功能最强大的产品主要是各类微生物组成的复合活性益生菌。下面列出了十大益生菌品牌。

一：黄金复合益生菌 香港贝敏莎益生菌

可谓是益生菌界的一匹黑马，液体益生菌类，突破益生菌三大极限。不仅菌株数量达到了8种活菌共生共存，活菌数量更是达到前所未有的10的9次方，也就是100亿，而且可以稳定存活2年以上。采用欧洲包埋技术,大大提高定殖数量。一上市立即引起广泛关注，台湾100家专业大药局纷纷争抢上架，引发妈妈抢购。

二：NEMANS 纽曼思益生菌

益生菌粉剂，分为儿童、成人、女性三种，活菌数量达到45亿，丹麦原产。

三： Culturelle康萃乐益生菌

美国i-Health旗下益生菌膳食补充剂品牌,采用LGG益生菌菌种的益生菌品牌,儿童益生菌知名品牌,国内代理。

四：合生元益生菌

中国著名品牌，以儿童益生菌产品为主，积极发展海外市场。

五：妈咪爱益生菌

儿童制剂，同时也是益生菌，有效缓解儿童常见腹泻肠胃不适等病，安全可靠，属常见药。

六： High Change汉臣氏益生菌

专业致力于打造孕妇及儿童健康产业品牌的复合型企业,孕婴童保健品领先品牌。

七：Osteoform乐力益生菌

源自美国的补钙品牌,1997年进入中国市场,复方氨基酸螯合钙胶囊/膳食营养补充剂,用于防治钙/矿物质缺乏引起的各种疾病。

八：LIFE SPACE益倍适益生菌

创立于澳大利亚,澳洲益生菌知名品牌,专业生产高端益生菌,较具网络影响力的益生菌品牌。

九：普瑞宝益生菌

创建于1926年,益生菌行业领先品牌,中华老字号企业,以配徽胶囊为主,主打喊醒乳酸菌+长双歧杆菌。

十：昂立益生菌

知名保健品品牌,集现代生物和医药制品研发/生产/销售于一体的高科技股份制企业,上海交大昂立股份有限公司。