怀孕后，部分的孕妇都会出现血糖高的症状，这也是不少孕妇所担心的问题。有些孕妈一般都在中晚期的时候才会出现血糖高的症状，也会因血糖高的症状而担心是否会影响到胎儿的健康和发育。那么孕妇出现血糖高，该怎么办呢？快跟小编一起来了解吧！

一、控制饮食

只要是在第一次检测出孕妈血糖超标后，医生都会建议孕妈要适当的控制饮食。因为大部分的孕妇到了后期后，体重就会增长很快，因此很容易就会造成孕期肥胖，而孕期肥胖是会导致血糖超标的。

另外，若是出现血糖高时，孕妇要请医生帮助自己安排合理的孕期食谱，孕妈则可以按照医生的要求来进行孕期的食谱来饮食。

二、尽量做到少食多餐

膳食治疗的原则是：孕妇是不能减肥的，建议孕妈们采取少食多餐的方法，按体型调整食物的结构比例及热量，采用少食多餐的时候，最好是分3大餐、3小餐，更要少吃含糖分高的水果。

三、除水果外，甜食也要忌

一旦孕妇自己有血糖高的症状，不仅要注意不能吃含糖分较高的水果，还要将爱吃的一些甜食如：巧克力、饼干等都是很多孕期准妈妈爱吃的，但作为血糖高的孕妇，要为了自身健康和宝贝的健康而控制自己想吃甜食的那颗心哦。

四、一定要定期复查

一旦出现血糖高的症状，那么孕妇都是需要定期复查的，一直等到指标下降，顺利成产之后才可安心。在这期间，孕妇绝不可掉以轻心呢。

许多怀孕的妈妈都非常关心孕妇血糖正常值这个问题，因为如果自身的血糖值不正常，就很可能会影响到腹中胎儿的健康成长，真可谓是可怜天下父母心。那么孕妇血糖正常值多少才是正常的呢？接下来小编就详细地为大家介绍一下。

这需从孕妇空腹血糖正常值与孕妇餐后血糖正常值两方面进行考量。那孕妇空腹血糖正常值及餐后血糖正常值分别为多少呢？

孕妇空腹血糖正常值

对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。

孕妇餐后血糖正常值

1、孕妇餐后1小时血糖正常值

餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L；

2、孕妇餐后2小时血糖正常值

餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

很多准妈妈们都应该知道，孕妇血糖高的症状有一些比较常见的表现，孕妇稍微的有点血糖高，都是有危害的，所以说我们更要提前了解高血糖的症状，发现及时治疗。担心血糖高了？不要着急，一起来看看孕妇血糖高有哪些症状！

1、多尿

不仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、(8。9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。

2、口渴

高血糖的第二个症状就是准妈妈总觉得口渴，因为血糖升高会产生尿频，尿尿次数增多体内就会缺水，准妈妈的大脑神经系统就会产生口渴的感觉，这与正常的口渴感觉不一样，准妈妈们应该注意区分。

3、心跳加速，呼吸困难

如果准妈妈总是觉得心跳加速，呼吸困难，这此时应考虑是否是因为血糖数值升高这个原因导致的，在安静的情况下，准妈妈出现上述反应才属于不正常的表现，应该去医院做一下详细的检查。

4、消瘦

体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明显。

5、容易感染

糖尿病影响免疫功能，以致抵抗力降低，容易出现皮肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症，且治疗困难。

6、血糖检验超标

最直接的症状就是检测结果数值不正常，准妈妈进入28周之后就应该去医院做一个血糖的检测，得到的数值如果在正常范围内那么说明准妈妈很健康，如果超出正常数值，那么准妈妈就应该加强注意了，控制一下饮食，少吃含糖量高的食物，控制血糖的数值，避免持续升高。一般来说，首次检测结果不正常不必担心，但多次检测结果均不正常，那么就要及时干预了。

7、尿糖检验阳性

正常情况下，尿检中的糖检测是呈阴性的，如果呈阳性，则表示身体内的胰岛功能有问题，从而导致随着尿液排出体外。

很多孕妈在怀孕期间可能会出现高血糖的现象，医生把这种现象称为妊娠糖尿病。而孕妈血糖高的话一定要即使就医控制，那么，如果血糖高的孕妈食谱有哪些呢？

1、虾仁紫菜馄饨汤可经常食用

鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘，能促进内分泌系统的发育，促进甲状腺素的合成，有利于大脑细胞和智力的发育。

2、排骨海带面

排骨营养价值高，含钙量高，海带含碘、磷、钾等矿物质。可预防痴呆儿的发生，对于胎儿骨骼，内脏、大脑发育均有好处，可经常食用。

3、奶油磨菇汤

牛奶含蛋白质，脂肪、钙、磷、维生素A、胆固醇，还含有核黄素、硫胺素等，能够给机体提供能量、无机盐、维生素等，有利于胎儿的大脑发育。孕早期很多孕妈的胃口都不是很好，所以食物还是以清淡爽口比较好。希望我的食谱能给孕早期的孕妈带来好的食欲。