对于刚刚出生的新生宝宝们来说，这时候的他们每天是需要有20个小时的睡眠时间呢。可能有些新妈妈不知道，以为宝宝睡太久会不会是生病了。这是新生宝宝正常的睡眠时间，因此妈咪们不必过于担心。

一般等到宝宝在出生后的两个月左右，睡眠时间就可改成18小时了；等宝宝到四个月大的时候，只需要16小时的睡眠时间哦；9个月大的时候就可以把宝宝睡眠时间改到15个小时；当宝宝满一周岁的时候，每天只需13-14个小时即可。

麻麻们要注意，以上说的内容呢，只是给麻麻们一个参考哦。因为睡眠时间还是会因人而异的呢，只要宝贝的饮食和健康都没有问题，那么就不需要担心啦。

美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠（深睡）和活动睡眠（浅睡）；三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭；另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。

一、安静睡眠状态

婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

二、活动睡眠状态

眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

三、瞌睡状态

通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。

当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

保持充足的睡眠，不仅是宝宝所需要，不管是儿童还是成人都需要充足的睡眠。但有些幼小的宝宝在睡觉时，常常会不安稳是怎么回事呢？

1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。

有的宝宝在睡觉时特别喜欢翻滚，有的还喜欢踢被子，有的喜欢趴着睡。想必家长们都知道，宝宝睡觉喜欢翻滚、踢被子都是小事情，只要做好防护就可。

但宝宝总是趴着睡就是个问题了，麻麻们不仅担心宝宝趴着睡会压迫到心脏，还会怀疑宝贝是否是生病了。的确，宝宝趴着睡觉是存在致命的风险，但只要家长及时注意避免这些问题，就可降低发生危险的几率。

对于婴幼儿来说，“趴着睡”是造成宝宝猝死的主要原因之一，所以家长们尽量不要让宝宝趴着睡，以免发生意外。

宝宝趴着睡的原因

寻找安全感

宝宝喜欢趴着睡是会跟因为长时间待在妈咪肚子里的蜷缩的姿势有关，在宝宝出生后因受到环境的改变让宝宝觉得陌生与害怕，所以才会不由自主的用趴着睡来寻找安全感。