吃，对于坐月子的妈妈来说是很重要的，老一辈的人都知道，坐月子期间是妈妈们恢复身体的最佳时期，所以这时候补品是不可少的。这个时候也是妈妈们产奶的重要时间，所以不能吃得太油腻。现在市面上推出了一些妈妈们坐月子时的食品，例如月子时专用的食用油等。下面为坐月子的妈妈推荐3款食用油，你值得关注!

NO.1赣花纯天然野山茶油

赣花山茶油是稀有的木本植物油。长期生产在井冈山云雾丛林中，是纯天然绿色食品。茶油能补充妊娠期内胎儿肌体生长发育及母体多组织的增加和物质储备;促进人体新陈代谢，增加肌体耐力;维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。无农药及其它污染源侵蚀，因油味甚美自古以来就是油中珍品，从而被誉为“东方橄榄油”。赣花山茶油采用独特的低温压榨工艺，营养结构合理，尤其适用于老人、孕妇及儿童食用。

NO.2广禾堂月葆黑麻油

此黑麻油是由纯正的100%黑芝麻并经慢火烘焙做成，符合产后温和热补不上火，不燥热的原则，是整个孕期及产后帮助气血充足的营养食用油。麻油香气浓郁还可以帮助产妇胃口，润肠道，防止便秘，帮助回复体力，促进子宫收缩，抗氧化，防衰老，是产后温和热补的首选

NO.3 德瑞佳胡麻油

此油富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,防治便秘，促进女性生殖系统的恢复,抗氧化，防衰老，是产后温和热补的首选。