1.想要预防消化不良，首先饮食上主要要注意荤素搭配合适，营养全面，少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物，宝宝娇嫩的肠胃会不舒服的，克服以零食为主的坏习惯，按时规律饮食，食物的温度应以“不烫不凉”为原则，细嚼慢咽，不要吃的过急太快，容易噎食且对肠胃的消化能力也有害。

2.小儿脏腑娇嫩，脾胃功能尚未健全，饮食很难自制，家里人过分溺爱喂养不当，同样也是因为胃肠功能紊乱，造成消化不良的重要原因，因此，纠正饮食行为也是根本。我们在生活中经常会看到许多小孩子吃饭很不老实，喜欢把饭端到电视机前一边吃饭一边看电视，但这是不可取的，这样很容易造成孩子对吃饭提不起兴趣，不爱吃饭，也不利于消化，在吃饭时要注意进食环境不能够太过嘈杂，要让孩子好好仔细吃饭，当孩子吃饱了或者不愿吃饭时，妈妈也不要急，不要强迫孩子进食，等宝宝饿了自行会来吃的，在宝宝的饮食上面，妈妈可以多花点心思换换花样，做到“色香味齐全”，会大大提高宝宝对吃饭的兴趣。

3.注意个人卫生，养成宝宝饭前洗手的好习惯，多吃一些易消化的食物，密切注意宝宝排便情况，保证消化道通畅，并且注意腹部保暖，不要让宝宝受凉。