孕妇吃草莓有营养吗
时间：2017-12-06 04:20 编辑： 母婴用品招商
孕妇可以吃草莓，那么孕妇吃草莓有营养吗？答案当是：有营养！那么有哪些营养呢？一起往下看:
一、含丰富维生素及矿物质
很多人都爱吃草莓，但却不知道，草莓里每百克含维生素C就高达80毫克，跟苹果和梨相比要高出很多；另外，它所含的果糖、葡萄糖、苹果酸、胡萝卜素等这些营养素都是对宝宝生长发育有很好的促进作用。
二、维生素C含量很高
草莓它最主要的营养价值就是体现在其维生素C含量非常高。可别小瞧这维生素C，维C不仅能有效防治孕妇牙龈出血，还可促进伤口的愈合，且会使皮肤变得细腻而有弹性。
也有研究发现，维生素C除了能预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。
除了以上说，草莓它里面还含有胡萝卜素，而这胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有养肝、明目的作用。据国外最新研究还指出，草莓中还含有种胺类物质，对治疗白血病好再生障碍性贫血都有一定的功效。
草莓有着那么多的营养价值，因此，孕妇吃了后也会吸收到所需的营养呢！
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