缓解孕吐的其它方法孕吐在孕早期妊娠反应中十分常见，大多孕妇均从第5周开始呕吐，早上和晚上尤为剧烈，有时没有特别的刺激也会呕吐，可能正要进食，但是闻到饭味便恶心，没有食欲，体重减轻，还伴有不同类型头痛，有些准妈妈会觉得这样的身体不适对胎儿不好，其实准妈妈们尽可放心，正常范围内的孕吐对宝宝的影响不大，十六周的时候，孕吐就基本结束了，若持续呕吐，也不能绝食，保证身体有充足的水分，若早起时心情不佳，可吃点苏打饼干等。

以下是缓解孕吐的几种方法

(1)充分休息。压力太大，身心俱疲时会使晨吐加重，可用孕妇枕头，通过孕妇枕头呵护背部及胃部，从而使孕妇有充足安宁的睡眠，提高睡眠质量。

(2)适度锻炼，孕妇要有适度活动，呼吸一下新鲜空气，舒展一下筋骨，这对于减轻呕吐不适是很有帮助的。

(3)穿着舒适，穿着衣物腰部不能过紧，否使晨吐更严重。

(4)分散注意力，孕妇若对自己的呕吐感觉过度注意，症状则可能会更严重。准妈妈可以通过打打牌，散散步之类的办法分散自己的注意力，从而预防呕吐的发生。

(5)早晨吃点东西，让胃里有些食物，可以预防呕吐。

(6)多吃护胃的食物，水中可添加苹果汁或蜂蜜，多吃梨、橘子、香蕉、苹果酱等均能效呵护脆弱的胃部。

(7)减少在电脑或电视面的时间。电脑或者电视屏幕上有肉眼看不见的闪烁，这会加剧晨吐。