李斯特菌的生成和食物储藏脱不了关系，很多人会觉得放到冰箱里保鲜或者是冷藏就是很安全卫生的，但是，有一种李斯特菌就是在这些冰箱储存食物中，让一些比较容易感染这个病毒的人中招，其中就有孕妇或者是新生儿。想要避免中招，孕妇们还需要注意到这些方面。

1.对于那些生冷食物的食用要注意卫生

如果你是孕妈妈那么，你在选择吃一些口味比较清淡的生冷食物饮食时，就尤其需要注意这些，比如说沙拉、凉拌小菜、半熟的食物、甚至是冷藏保鲜的奶制品等，这些食物看似放在冰箱里很安全，但是，很有可能已经存在着李斯特菌，当有这些细菌的存在时，孕妇食用了以后，自己身体的抗细菌能力在这个特殊的时期是特别弱的，你就中招了!最好的防治就是食物一定要加热了再吃。

2.冰箱的清洁和消毒要按时进行

不少人家的冰箱都是不做任何消毒处理的，而且，里面保存的食物也是很多种类杂乱放一起，有的甚至都冷藏了大半年了，面对这样的冰箱环境，是很容易被那种细菌污染的，你要注意做到的就是定时给自己的冰箱消消毒，食物分分类摆放，不同性质的食物不要放到一起。当然，孕妇在日常的饮食方面还是需要吃一些比较新鲜的为好，这些冷藏或者保鲜久了的东西要少吃。

3.不明原因的发热一定要及时去医院

当孕妈妈忽然出现了一些不知道原因的发热，不是感冒不是发炎等情况下的发烧，是需要及时去医院做这个细菌的排查的，如果是这的惹上了这个细菌，孕妈妈首先就是会发热的，如果不做及时的排查和处理，很容易让孕妇在怀孕期间出现很多的麻烦和危险。

孕妇是很容易中招李斯特菌病的，而这种细菌最常常出现的位置就是冰箱，所以，小心点别中招哦。