每个宝宝在不同的年龄阶段，都会有不同的发育特点。因此，家长们需要依照宝宝的这些不同阶段特点来给宝宝安排适合的饮食，让宝宝得到合理的营养补充。那么宝宝在8个月的时候需要补充哪些营养呢？

一、补充铁质

宝宝在出生后会自己储存铁质，但只能维持到出生后的5-6个月左右。因此，在时期的宝宝他所储存的铁质已经要耗尽，所以家长需要及时给宝宝补充含铁质的食物，以免宝宝身体出现缺铁。

二、补充水分

麻麻们在给宝宝喂母乳或是用奶粉喂养的时候，不要因母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取哦。特别是在夏天的时候，要多给宝宝多喝水，或者是多喝一些新鲜稀释过的果汁。

三、补充热量

如果说，在这阶段的宝宝都出现体重幅度大增加，80%是摄取了过多的热量；如果宝宝是很瘦小又或发育很慢，有可能就是热量的不足所导致。宝宝他所需的热量一开始，是从母乳或是奶粉中摄取的，后面就会逐渐转变为从固体食物中摄取了。

四、蛋白质

在这阶段的宝贝，家长们可以给孩子补充些蛋白质，如：鸡、肉、鱼以及豆腐里面都是含有优质的蛋白质，麻麻可以将这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝吃。但要注意的是，每次给宝宝吃的时候，都不能吃太多哦，应该给宝宝调剂着吃才是正确的。

五、谷类和其他碳水化合物

八个月的宝宝，应该每天吃2-4匙的谷类食品，因为这类的食品可以给宝宝提供身体所需的基础维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物有：米片、粥、面以及全谷类麦片等。