孕妇喝蜂蜜的注意事项
时间：2017-12-27 05:01 编辑： 母婴用品招商
虽说，孕妈是可以喝蜂蜜并且也能得到很多的好处，但孕妈们要注意了，喝蜂蜜时的一些得注意的事项，还是得需要孕妈们多多注意的哦。
一、孕妇喝蜂蜜应适量
准妈妈们在喝蜂蜜的时候，一定要适量，每天喝蜂蜜最好不要超过一大勺。
二、用温水冲泡
蜂蜜之所以可以改善便秘，那是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，孕妈们在泡蜂蜜的时候最好是使用45度以下的温水来冲泡，这样就不仅能保持蜂蜜中的营养，且活性也不会被破坏掉。
三、睡前喝蜂蜜最好
建议孕妈们在睡前可以喝一杯蜂蜜水，这样是可以治疗多梦易醒、睡眠不香等症状哦。
四、选择蜂蜜有技巧
孕妈们在选蜂蜜的时候，一定要选择蜂蜜表面有些小气泡的蜂蜜。因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃到这样的蜂蜜对人身体才是最好的。
最后，给孕妈们强调一下，孕妈最好是别吃太多的蜂王浆。因为这种蜂王浆中的激素会刺激到子宫，从而引起宫缩，干扰到胎儿在子宫内的正常发育。
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