每一个女人都想要自己是貌美如花的样子，想要美首先要学会保养自己的皮肤。对于女人来讲，每天的皮肤保养护理工作是女人日常生活中必不可少的一件事情，对于孕妈妈来说也不例外。不过由于孕期是敏感期，孕妈妈在保养皮肤的时候也要注意众多事项，那么孕妇究竟应该如何保养自己的皮肤呢？下面就跟小编一起来看一看

1、保证充足睡眠

皮肤细胞只有在夜晚补充足够的营养和修复后，第二天才能肤色明亮、充满活力。所以孕妈妈要让自己拥有充足的睡眠时间这点是非常重要的，孕期尽量要养成早睡早起的好习惯。

2、注意饮食营养

孕妇在孕期可以多吃一些水果、蔬菜，可以充分的补充维生素，水果蔬菜中的维生素不仅对自己的皮肤有好吃，将来对肚子宝宝的皮肤也会有帮助；孕期孕妇还可以适当的吃些肉类，有效补充蛋白质后，皮肤自然也能变的白白嫩嫩的。

4、保持良好的心情很很重要

俗话说：“笑一笑，十年少”，人的情绪影响激素的分泌，就会直接影响到皮肤状态。孕妇们要时刻保持心情的愉快，血液的畅通，才会有好的皮肤！

5、适度的面部按摩

我们可以早晚用双手自上而下、由内向外，轻柔的旋对面部做几分钟按摩。这也可以促进血液的循环，使面部肌肤红润健康，还能提高皮肤的抵御能力哦！

6、敷面膜

秋冬天气比较干燥，皮肤也容易干燥发痒，除了多喝水之外，每天可以敷一敷面膜，给面部补充些水分，孕妈妈在用的时候可以挑选孕妇专用的面膜，以免引起不良反应。