孕妇吃韭菜要注意什么
时间：2017-11-22 04:18 编辑： 母婴用品招商
孕妇吃韭菜可以补充营养，增强免疫力，还能开胃，只要孕妇吃少量韭菜，一般对孕妈和胎儿不会有什么影响的。那么在孕期食用韭菜时需不需要注意些什么问题呢？答案是当然的，那么孕妇吃韭菜有什么注意事项呢？
1、韭菜维生素c含量甚高，同用可降低维生素K的疗效。
2、不宜与白酒，牛肉同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。
3、在烹制韭菜之前，一定要充分洗净，尤其是农药容易残留的根部，可以用盐水浸泡冲洗。
4、夏日不应多吃韭菜。夏日韭菜多已经老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，而且夏季胃肠功能降低，特别是对孕妇来说，肠胃功能更加脆弱，多吃韭菜易引起腹胀不适或腹泻。
5、不应生食韭菜既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食。
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