孕妇吃香蕉的好处
时间：2017-12-19 04:33 编辑： 母婴用品招商
关于孕妇能吃香蕉吗，这问题相信大家已经得到了想要的答案。那孕妇吃香蕉有没有什么好处呢？此时的你肯定很想知道孕妇香蕉会有哪些好处，别着急，小编这就带着你一起去寻找答案！
一、预防便秘
孕期很多的孕妇都会出现便秘，而香蕉呢是富含膳食纤维的。因此，孕妇在孕期里面吃香蕉是可以刺激肠胃蠕动的，以此帮助排便。
二、有效控制孕期体重
现在很多的人都会把香蕉当做是减肥期间的主食来源，对于那些体重超标的孕妇，则可以适当的吃些香蕉，以增加肠胃的饱足感，从而就会把体重控制在适当的范围内哦。
三、预防高血压
由于香蕉它含有丰富的钾，所以孕妇吃香蕉不仅可以将过多的钠离子顺利排出体外，还能达到控制血压的作用，是孕妇预防妊娠高血压的好食物呢。
温馨提示：香蕉是属于性寒的水果，那些体质偏虚寒者，最好是不要吃。
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