[导语] 十月怀胎一朝分娩，好不容易熬到宝宝出生了，还有一个月的月子等着呢？坐月子是为了在休息中养好身体，但也不是说只能躺在床上不活动了，月子期间准妈妈如果四肢缺乏适量的活动的话，会增加静脉血栓形成的风险。所以月子期间准妈妈们既要保证好休息，也要进行适量的活动。 坐月子期间要注意哪些事项？ 保持室内通风 准妈妈做月子期间，要保持室内通风。因为过多的汗液分泌长期卧床，若是不通风... [全文]
[导语] 坐月子几乎是每个女性都会经历的一个过程。想要科学坐月子最重要的是别信传统的坐月子那套：不能洗澡洗头刷牙不，要捂着之类的。 坐月子主要要保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速... [全文]
[导语] 在2018年7月，跳水皇后吴敏霞在参加一次志愿者活动的时候透露自己已怀孕的喜讯；在上个月吴敏霞孕期写真曝光；在本月18日晚间，吴敏霞老公直接爆出：吴敏霞顺利产女，升级当妈妈。今年5月份与张效诚登记结婚，到现在的12月就顺利诞下女儿，通过时间推算这应该是婚前就已经怀孕了哦。 在这里恭喜我们“新一代跳水皇后诞生”不知道吴敏霞是否有将女儿培养成跳水女皇的打算呢？同时，我们要... [全文]
[导语] 传统上，我们常说坐月子不能洗头洗澡，一定要穿厚衣服捂汗等，同时要多吃下奶的汤水等等，这些都是陋习。不过现在坐月子和过去相比，也进步不少。 在过去是因为条件艰苦，没有空调、没有暖气.......现在，生活各个方面的条件都变好了，自然坐月子也就更加的科学了。 当然无论是过去还是现在，都要特别注重的相关事项还是需要多了解一下。 一、产妇的个人卫生 1，月子里产妇的会阴部分泌物较多... [全文]
[导语] 妈妈们坐月子是身体恢复的一个阶段，所以这个阶段饮食方面需要特别的注意。 坐月子其实可以分为三个阶段。 产后第一周：饮食要清爽 新妈妈由于体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，因此，产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤等。 产后第二周：多吃补血食物并补充维生素 经过第1周，新妈妈胃口应该明显好转。这时可以开始吃苹果、梨、香蕉等水果... [全文]
[导语] 坐月子，对于产妇来说是一件大事。如果月子坐的好，以后身体倍儿棒；反之就会影响一生。但也有些产妇表示：国外一些女性，从来都没有坐月子之说！亲爱的，千万不要以身试法，然后落下一身的月子病。一方水土养一方人，不一样的地方体质各项都不一样，还是老老实实的坐月子吧！尤其是冬季坐月子，更是要注意了。 不能刷牙 口腔是食物必经的道路，如果饭后不能够及时的漱口，口腔内的细菌就会快速繁... [全文]
[导语] 关于坐月子其实是有很多注意事项的。月子期间的饮食更是需要多加的注意。网上也有很多妈妈在问：”月子期间吃的月子餐能加盐吗？” 其实加盐是肯定的，只是多少的问题。像平时生活中的话也有好多人说要少吃盐，饮食要清淡，更别说是坐月子的妈妈了。因为如果说饮食中盐分太多的话是会造成体内收水分的滞留，从而加重水肿的，所以还是要少盐。 温馨提示： 1，月子里的妈妈不能过多食... [全文]
[导语] 一，坐月子能玩手机吗？ 手机、ipad等电子产品几乎成为了人们不可缺少的附属品，那么，坐月子期间可以玩手机呢?一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的... [全文]
