[导语] 肝肉泥 原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 做法： 1、将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。2、然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 功效：有利于改善贫血。 虾仁粥 材料：大米20克，虾仁50克，芹菜、胡萝卜、玉米粒各适量。 调料：盐适量。 做法： 1、将虾仁去除沙线，洗净，沥水，... [全文]
[导语] 儿童营养早餐是不少家长容易忽视的一个重要环节，我们宝宝的健康饮食要从早餐就开始，在为宝宝准备营养早餐前我们需要了解宝宝需要什么，然后再为宝宝准备一顿健康美味的儿童营养早餐。 最易缺少的“四大营养元素” 钙：人体骨骼中的重要成分，正处于成长发育中的宝宝们需要补充适量的钙以强壮骨骼，乳制品是宝宝钙质的最好来源。海产品、豆类以及绿叶蔬菜中钙的含量也都很高。 铁：铁... [全文]
[导语] 6个月的小宝宝适合吃点面糊作为辅食，今天小编就为大家介绍两款吧。 乌龙面糊：适合宝宝的好辅食 食物原料： 乌龙面——10克水——1／2杯 蔬菜泥——少量 制作方法： 1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。 2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。 3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。 营养经： 蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学... [全文]
[导语] 等宝宝们长到4个月的时候，家长们就需要给宝宝适量添加辅食啦！那四个月大的宝贝吃什么辅食好呢？小编这里有很不错的4个月宝宝辅食食谱可以分享给麻麻们哟！如果想给宝宝做辅食，却不知道给宝宝做什么吃的妈咪们都可以接着往下看啦！ 一、蛋黄糊 准备材料： 鸡蛋一个、适量水。 做法： 1.先将鸡蛋用水煮，煮熟后剥壳去蛋白取蛋黄； 2.再将蛋黄碾压成泥状后，加开水搅拌成糊状就可以啦！ ... [全文]
[导语] 1、杂粮八宝粥 原材料：小米、大米、燕麦、薏米、红豆、燕麦、紫薯、花生、核桃 做法：前一天晚上将这8中食材清洗干净放入电饭煲中定时早上起来就可以吃了。 2、南瓜栗子米糊 原材料：南瓜1块、大米、熟栗子 做法： 1、南瓜切碎，和洗干净的大米混合在一起，再加入适量的水浸泡上。栗子剥壳，将栗子肉切成小块备用 2、在头一天的晚上准备晚饭时，就可以将食材准备并处理好 3、早上起来，... [全文]
[导语] 宝贝的第一口辅食一般的话在6个月之后开始添加的，因为过早或是过晚为宝宝添加辅食都不利于宝宝的成长发育。 一般在6个月左右的时候，宝宝们会对大人吃的饭感兴趣，也会目不转睛的盯着大人吃饭。其次，宝宝会对自己喜欢吃的东西伸长脖子去看。还有宝宝看到什么东西就往自己嘴巴里塞进去。 以上等表现的话也说明宝宝是可以添加辅食了。那宝宝们第一口辅食该怎么吃呢？ 宝宝的第一... [全文]
[导语] 宝宝慢慢的开始长大了，母乳已经满足不了宝宝身体的需求了。那么，对于4个月的宝宝来讲妈妈们给他准备一些什么辅食比较好呢？4个月宝宝营养辅食推荐 赶紧为宝贝们收藏吧！ 一、蛋黄糊 准备材料：鸡蛋、水 做法： 1、水煮鸡蛋，煮熟后剥壳去蛋白取蛋黄。 2、蛋黄碾压成泥状，加开水搅拌成糊状。 营养价值：蛋黄中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪和能量，体弱多病的孩子可以多吃些。 二：营... [全文]
[导语] 南瓜大米糊 营养价值：南瓜中含有丰富的碳水化合物、维生素C、氨基酸等，能够增强宝宝的免疫力，非常好消化，也去口感会偏甜，宝宝们会非常喜欢吃。 做法： 1、准备好一个南瓜，洗干净去皮切块，准备好大迷糊 2、大火蒸南瓜 3、再烧水，冲调米糊 4、南瓜蒸好出锅，看蒸出来的水多不多，多的话倒出去点 5、将南瓜压成泥，，放入冲调好的米糊里 注意事项：南瓜糖分会比较的高，不宜给孩子食... [全文]
