[导语] 冬季空气比较的干燥，需要多吃一些富含能量和营养的食物，来帮助宝宝提高抗寒能力和抵抗力。因此，膳食均衡很重要，而提高宝宝抵抗力就要从饮食开始入手了。 孩子饮食均衡很重要，平衡的膳食是指能维持儿童健康并满足正常发育营养需求的膳食，其中平衡膳食包含了脂肪、蛋白质、维生素、水以及矿物质质和碳水化合物六大营养素。而比较适合在冬季吃的水果有苹果、猕猴桃、香蕉、柚子以及梨和桔子，适... [全文]
[导语] 老一辈的人总是会说：吃鱼会变聪明，这是真的吗？确实，吃鱼肉可以提高智力水平、语言表达能力和运动能力。并且还有研究表明，宝宝在6-12个月内开始吃鱼还可以降低很多的过敏风险。那么宝宝能吃哪些鱼类呢？哪些鱼是不能给孩子吃的呢？ 宝宝适合吃哪些鱼？ 含汞量少的鱼 根据美国科学会建议，含汞量比较低的5种水产品分别是虾、罐装淡金枪鱼、鲑鱼以及鲶鱼，同时平时生活中比价特别的鳕鱼和罗... [全文]
[导语] 宝宝还小需要爸爸妈妈们更多地呵护与关爱才能茁壮的成长，在饮食上更是需要谨慎。有一些食物被宝宝摄入后虽然不会引起急性中毒或者是不良的反应，但可能回引起宝宝慢性不良反应或者是会影响到宝宝生长发育，所以爸爸妈妈们要注意啦！ 哪些食物是宝宝不能吃的？ 酸奶 一岁之内的宝宝不可以喝酸奶，会损害宝宝的肠胃健康。酸奶中含有的钙质不高，还可能会破坏宝宝的肠道有益菌的生长环境，影响宝... [全文]
[导语] 只有摄取足够的营养元素，宝宝的智力发育才有强大的后盾支持。能促进宝宝智力发育的饮食有哪些？下面就来看看吧。 能促进宝宝智力发育的饮食 一、五谷类： 1、黄豆：含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能健脑。 2、小麦胚芽：富含谷胱甘肽，在硒元素参与下，可使体内致癌物失去毒性，保护大脑，是脑力劳动者保健佳品。 3、蚕豆：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰等... [全文]
[导语] 很多人在吃过火锅之后喜欢喝点酸奶来清理肠胃，因为酸奶中的益生菌能够调节肠道中的菌群，从而改善肠道问题。不仅如此，酸奶的加工方式会让其中的乳糖和蛋白质分解成更加微小的分子，有利于人体的吸收。酸奶对宝宝的身体也是有益的，只是要等到他一岁之后肠胃功能发育比较完善了再让他饮用，而且有一些事情妈妈需要注意。 饮用时间 给宝宝喝酸奶的时间最好放在他饭后半小时。饭前饮用的话，酸奶... [全文]
[导语] 冬季的寒风正在逐渐接近人群，尤其是对于免疫系统发育还不够完善的宝宝更是小心照顾，随着昼夜温差的变化稍稍不注意就容易导致宝宝出现感冒发烧的症状。当宝宝生病时爸爸妈妈们应该如何照顾宝宝？宝宝生病时应该吃什么？ 优先考虑宝宝的喜好 当宝宝生病时， 爸爸妈妈们千万不要先入为主的给宝宝吃什么好比较营养，而是要首先考虑宝宝是否喜欢。因为宝宝生病时本来就没有胃口变得更加的挑食、偏食... [全文]
[导语] 宝宝的饮食应该以清淡营养均衡为主，其中肯定少不了肉类的添加。那么宝宝吃哪种肉比较好呢？是鸡肉、鸭肉、虾肉还是鱼肉呢？ 对缺少蛋白质的宝宝来说，最好的肉是牛肉 如果你家宝宝缺少蛋白质，可以多给宝宝吃些牛肉。在烹饪时，注意不要用油炸或者辣椒爆炒的方式，这种做法不适合年份太小的宝宝。我们可以把牛肉切成丁，然后和白粥一起煮好喂宝宝。宝妈还要注意的一点是，不能买那种加工过的牛... [全文]
[导语] 每年的儿童节是属于孩子们的节日，全球都在那一天为孩子们庆祝欢乐的日子，那一天小朋友们有爸爸妈妈陪着，去游乐场、去吃汉堡包、去迪士尼等等活动可以选择，极其的幸福。除了每年的六一，还有每年的11月20日国际儿童日也是属于儿童的节日哦！ 国际儿童日是由联合国在1954年建议所有国家设立的，目的是为促进儿童保护、福利和教育等事业的发展，号召全世界关注儿童集体和个体，注意对儿童的关心。... [全文]
