钙是怀孕的孕妈妈都不可缺少的一种营养元素，同时钙也是保证肚子里的宝宝健康成长的前提。但是有些孕妈妈在孕期体内缺少钙元素，这就不得不口服孕妇钙片来摄入一定量的钙元素。但是目前市面上孕妇钙片的种类也是越来越多，很多孕妈妈们实在不知道如何选择，那么孕妇到底吃什么钙片好呢？下面就跟小编一起来看看吧！

1.含钙高的

孕妈妈在挑选补钙产品的时候可以注意一下产品的含钙量，有些商家会在钙成分的含量上“下工夫”。例如碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种元素都含钙元素，但是实际上含量却是天壤之别，碳酸钙含量高达百分之四十，而葡萄糖酸钙却只有百分之九，所以孕妈妈选购时一定要看清楚。

2.避免假冒伪劣

另外孕妈妈在挑选的时候也要看清瓶子上有无清晰的生产日期、产品批号等到细节之处，或者孕妈妈直接选择一些大品牌和口碑比较好的品牌，在购买时也要避免假冒伪劣产品，一定要到正规的地方去买。

3.含有维生素D的复方钙制剂

冬天天气寒冷孕妈妈为了防止感冒一般不方便出来晒太阳，这时候孕妈妈在选择补钙产品的时候可以选择一些含维生素D的复方钙剂，不仅能促进钙的更好吸收，还能少一个服用维生素D和鱼肝油这个步骤，简直一举二得。